Related Posts with Thumbnails

Yatakta Aşk Ateşi Neden Söner?

Yatakta Aşk Ateşi Neden Söner?Partneriniz son günlerde daha sık mı yatakta arkasını dönüp uyumakta?


Size karşı olan duygularında ve cinsel isteğinde azalma olmuş olabilir. İşte seks isteğin azlamasına sebep olan, aşk ateşini söndüren sebepler..

1- Size kızgın
Partneriniz size kızgınsa çoğunlukla sebebini bilirsiniz. Ufak probleminizi çözmek elinizde.. Hoşuna giden şeyleri yapıp, aranızdaki buzları eritebilirsiniz.

2- Stresli
Partneriniz yoğun ve stresli bir günün ardından rahat bir uyku çekmek isteyebilir. Siz bu durumda ona masaj yapmalısınız, sorunlarını dileyin ve anlayışlı olun. Sakinleştirici şekilde konuşun.. Sonra mı, gerisi size kalmış..

3- Bağlanmak istemiyor
Partneriniz bağlanmaktan korkan biriyse ancak sizden vazgeçemiyorsa bu dönemi birlikte atlatabilirsiniz. Onu sıkmayın, bağlılıkla ilgili şeylerden konuşmayın. Arkadaşlarınızlayken ona güvendiğinizi, ilişkinizi acele etmeden yaşamaktan yana olduğunuzu anlatın. Bu onun streslenmesini önleyecektir.

4- Yatakta kendinden emin değil..
Yatakta onunla birlikte olmaktan zevk almadığınızı hissetmesi onun kendine olan güvenini alt üst eder. Yatakta sizi baştan çıkaran, hoşunuza giden şeyleri onunla paylaşın. Bu libidosunu canlandıracaktır.

5- Ayrılmak istiyor..
Erkekler ayrılmak istiyorlarsa, önce fiziksel uzaklığı seçerler. Böyle birşeyden şüpheleniyorsanız aranızdaki ilişkide gördüğünüz eksiklikleri ve nedenlerini ona sorun. Ayrılıkla sonuçlanacağını düşünüyorsanız kendinizi buna hazırlayın ve hayatınızı yeniden planlamaya çalışın.


Read More

Bir kadın sekse nasıl davet edilir?



Bir kadın sekse nasıl davet edilir?



Read More

Mastürbasyon yapmak



Sık mastürbasyon yapıyorum, cinsel takıntılı olabilir miyim?



Read More

Porno film izlemek doğru mu?



Porno filmlerin cinsel yaşama nasıl bir etkisi var?



Read More

Taklit orgazmı anlamak



Erkekler taklit edilen orgazmı ayırt edebilirler mi?



Read More

Erkekler ateşli kadın mı ister?



Erkekler hanımefendi mi yoksa ateşli kadın mı ister?



Read More

Seks için hazır hissediyor musun


Seks için kendinizi hazır hissediyor musunHenüz cinsel hayatının karmaşık dünyasına adım atmadıysanız endişe etmeyiniz.

Eğer şimdiye dek hiç cinsel deneyiminiz olmadıysa endişelenmeyin ! Büyük olasılıkla yaşıtlarınızın çoğunun tam tersini söyleseler bile seks hayatı yoktur...

Seks yapmanın nasıl bir şey olduğunu merak etmek gayet normal ve heyecan verici ama bu konuda endişelenmek ve kafa karışıklığı da gayet normaldir.

Seks konusunda, gerçekten kendinizi hazır hissettiğinizde doğru bir adım atabilirsiniz... Eğer kendinizi tamamen hazır hissetmiyorsanız seks yapmak zorunda değilsiniz. Bu konuda kendinizi baskı altında hissetmeyin ve hayır demeyi bilin.

Çevre baskısı:

Bu konuda hazır olmamanıza rağmen, bunu denemiş arkadaşlarınız size baskı uygulayabilir. İstediğiniz ve sevdiğiniz şeyleri yapın, asla arkadaşlarınızın veya partnerinizin etkisi altında kalmayın.

Her zaman baskı altında olduğunuzu anlamayabilirsiniz ama listedekilerden çoğunu yaşıyorsanız dikkat !

- Seks yapmanın hayır demekten daha kolay olduğunu düşünebilirsin.
- Seks yapmak için baskı altında olabilirsin.
- Çoğu arkadaşın biriyle beraber olduğunu söylediğinde sen de yapmak zorundaymış gibi hissedebilirsin.
- Kız veya erkek arkadaşını kaybetme korkusu yaşayabilir, seks olmadan seni terk edebileceklerini düşünebilirsin...
- Alkol veya hap kullanarak seks konusunda rahat hareket edebileceğini düşünebilirsin.

Bu gerçekleri bilmek yardımcı olabilir:

- 16 yaşın altındaki çoğu gencin seks hayatı yoktur. Çalışmalar çoğu gencin seks için 16 yaş veya daha fazlasını beklediğini gösteriyor...
- Aşık olmak seks yapmak zorunda olduğunuzu göstermediği gibi, seks yapmak da aşkı beraberinde getirmiyor.
- Seks yapmamak, sizin olgun görünmenize engel değil.
- Seks teklifini reddetmek size özgüven ve rahatlama sağlayacaktır.


Read More

Erkekler sizce neden konuşmaz


Erkekler sizce neden konuşmazErkeğinizin dilini çözmek için neler yapmalısınız?

Erkekler zayıf görünmekten veya incinmekten korktukları için kaçış yolu olarak kimi zaman susmayı tercih ederler.

Onunla bir türlü konuşamıyorsunuz. Ya kavga çıkıyor ya da sizi dinlemiyor. Durun, üzülmeye, ayrılık planları yapmaya başlamadan önce tavsiyelerimize kulak verin.

Araştırmalara göre erkekler incinmekten ve zayıf görünmekten korktukları için kaçış yolu olarak susmayı ya da umursamaz görünmeyi tercih ediyor. Peki sorunun kaynağında neler yatıyor? Sebebini bilmeniz, çözümünü bulmamıza yardımcı olur. Önereceğimiz yöntemleri siz de deneyin ve erkeğinizin dilini çözün.

Doğru kelimeleri seçin
Sevgilinize en iyi arkadaşınızla yaşadığınız tartışmayı ya da annenizin rahatsızlığını anlatmak istiyorsunuz. O ise konuya hiç bulaşmadan "Telaşlanma, zamanla düzelir" diye geçiştiriyor. Erkekler, bir kadın için dert ortağı olma yönünde fazlasıyla aciz kalıyorlar. Kadın acılarından bahsederken, erkek bırakın yorum yapmayı dinleyemiyor bile. O zaman ona içinizden geçenleri doğru kelimelerle ve eksiksiz olarak anlatın. Ancak bunu yaparken temkinli davranın. Örneğin: "Hakemin yanlış kararı yüzünden doğru düzgün uyuyamadım. Bunun nasıl bir şey olduğunu sen bilir misin?" diye söze başlarsanız, kendi deneyimlerinden bahsetme fırsatı bulur.

Ciddiyetten kaçının
Çöpü dökmesini istersiniz, o ise bu duruma nükleer atık muamelesi yapar. Tuvalet temizliği, çamaşır ve bulaşık gibi konulara ise hiç girmeyelim. O yine kabuğuna çekilirken, kadın artık dayanamayıp patlar. Ne kadar haklı olursanız olun, cümleye "hep" ya da "hiç" gibi bir sözle başlamayın. Esprili bir girişle başlamalısınız. "Hadi biraz da çöplerden bahsedelim" gibi. Çocuk, temizlik ve ev işlerinin bir kişi için fazla bir yük olduğunu belirtin. O güçlü omuzların sadece yaslanmak için var olmadıklarına inandırın onu.

Sinirlendiğinizi göstermeyin
Kadının sinirleri bozulmuştur ve artık dayanamaz hale gelir. Erkek ise soğukkanlılığını korumaya çalışır. Olan olur ve kadın ağlamaya başlar. Erkek "Ağlamanın bir faydası yok" diye bağırır. Bakar ki değişen bir şey yok, "Ağlasın, bana ne" deyip, bay buz kalıbı modunda yine sessizliğine çekilir. Sesinizi yükseltmek, tabakları duvarlara fırlatmak, kapıları çarpmak belki size ağlamaktan daha rahatlatıcı gelebilir. İyisi mi kendinizi dışarı atın ve şöyle bir dolaşıp gelin. Döndüğünüzde onun ne kadar sessiz ve çözülmeye hazır olduğunu göreceksiniz. Böyle sus pus olmasının sizde nasıl bir tesir yarattığını ona anlatın. "Sessizliğin beni fazlasıyla kırıyor. Bu durumda ne istediğini anlayamıyorum" diyebilirsiniz. Bir şey söylemeye başlarsa, "Bunu gerçekten doğru mu anladım?" diye söze başlayıp söylediği cümleyi tekrar edin.

İltifat etmiyorsa
Hangi kadın istemez ki eşinin ya da sevgilisinin ona iltifatlar etmesini. Ama erkeğinizin ruhuna yapışan o konuşmama, içine kapanma inadı sizi iltifatlardan mahrum ediyor. Bu doğal olarak sizin ruh halinizi de etkiliyor. Erkeğinizin ağzından iltifat sözcükleri duymak istiyorsanız, hareketlerinizi biraz gözden geçirin. Erkekler, aynanın karşısına geçip "Bu bana çok yakıştı. Böyle çok güzel görünüyorum" diye kendi kendisine konuşan kadınlar karşısında susmayı tercih eder. Kıyafetinizle sessizce yanından geçin. İşte o zaman cazibenize dayanamaz ve ağzından kelimeler dökülür. Mutfaktaki hünerinizle de iltifat alabilirsiniz. Örneğin ona uzun zamandır pişirmediğiniz en sevdiği yemeği yapın. Hangi erkek en sevdiği yemeği yapan kadını iltifatsız bırakır ki.


Read More

Erkekler size özel haber


Erkekler size özel haberErkekler size özel haber ve çok ihtiyacınız olacak bilgiler


Siz erkekler Metroseksüel ya da überseksüel değilseniz bu bilgilere çok ihtiyacınız olacak.

Metroseksüel, überseksüel ya da benzer bir şey değilseniz belli ki kendinize gereken bakımları düzenli ve zamanında siz de yapmıyorsunuz. Çoğunluk kulübüne hoş geldiniz. Peki şimdi ne olacak Nikaha 3 hafta mı var Haftaya terfi mi alıyorsunuz? Belki de yıllardır beklediğiniz büyük aşkınızla yarın nihayet ilk kez yemeğe çıkacaksınız.


İyi, çok iyi, hatta mümkünse birkaç yaş da genç görünmek lazım. Ne de olsa son zamanlar sizi hayli yıprattı. Böylesi zor bir konuda erkek başımıza ne yapabiliriz? Hele de büyük güne bu kadar az zaman kalmışken! İşte erkekler için son dakikada bakım rehberi. Biraz daha bakımlı görünmek için kaç para ödenir, ne sonuç alınır ve en önemlisi bütün bu yapılanlar canımızı ne kadar acıtır?

BÜYÜK GÜNE 1 HAFTA KALA
15 dakikada 5 yaş : Yüzünüzdeki kırışıklıkları azaltmak için 1 haftada uygulanabilecek yöntemlerden biri botoks. 15 dakikada yapılıyor, etkisini göstermesi 1 haftayı buluyor. 500-800 lira vereceksiniz, yüzünüze iğneler sokacaklar ama işin ucunda 3-5 yaş gençleşme var.


Çizgiler derinse pehlivan dolgusu : Burnunuzun iki yanına bakın. Aşağı doğru çizgiler olması lazım. Eğer çok derinlerse sizi delikanlı botoksu çözmez, pehlivan dolgusu yaptırmanız lazım. Acımaz olur mu beyim, yanağın içini dolduracaklar! Kullanılan dolgu harcına göre 700’den 1000 liraya kadar yolu var.

Vitaminler yakıyor : 1 haftada sonuç alınan bir diğer yöntem de vitamin enjeksiyonu. Amaç cildi canlandırmak. Evet, bu da acıyor acımasına ama muayenehaneden çıkıp yan etkisiz olarak hayata karışabilirsiniz.

Lekeleri lazer çitiler : Yaşasın Hayat Kliniği’nden Dermatolog Şerife Güner lekeleriniz için lazer öneriyor. 10 dakika sürüyor, bayağı yakıyor ama 500-1000 liraya her türlü lekeyi söküp atıyor.

1 saatte 10 yaş : Gevşemeler, kaş ya da göz kapağı düşüklükleri için radyofrekans var. Bu işlem için 3000-3500 dolar lazım ama 1 saatlik tek seansta 10 yılınızı geri kazandırıyor.

Sivilce 50 lira : Sivilceniz varsa 1 hafta bunları kurutmak için yeterli bir süre. 30-45 dakika süren yosun bakımı 50 lira. Eğer derdiniz ırk değiştirmek değilse, solaryum hafif bir esmerlik için bir haftada da iş görebilir. 2-3 kerelik bir deneme yeter.

BÜYÜK GÜNE 3 HAFTA KALA
Evet bütün yıpranmalardan kurtulmak için vaktiniz az ama paniğe kapılmayın, daha sağlıklı, daha enerjik ve birkaç yaş genç görünmek için yine de vaktiniz var.


3 seansta gençleşme : 3 hafta dinlendirici-gençleştirici bir bakıma girmeye yeter. Yüzünüze şunları uygulayacaklar: Temizleme sütü, peeling, buhar banyosu, siyah nokta temizliği, tonikleme. Sonuç? 3 seansta daha iyi nefes alan, daha sağlıklı, genç ve diri bir yüz.

Cilt yaşınız kaç? Cilt yaşınız 35’se (kaç gösterdiğiniz) sıkılaştırma da iyi fikir. 30’ar dakikadan 3 seans için 350-400 lira ödeniyor. Botoks ve dolgu da gönül rahatlığıyla yaptırılabilir çünkü sonradan rötuş gerekse bile buna zaman kalıyor.

Cillop gibi olmak için : İstenmeyen kıllardan kurtulmak için epilasyona başlayabilirsiniz. Nikahta cillop gibi olacaksınız ama unutmayın bu yetmez. Balayından dönünce seanslara devam etmek lazım. Haberiniz olsun, bu işlem paket lastiğinin etinize çarpması gibi bir acı veriyor. Eziyet 5-20 dakika, kıllarla birlikte 50-300 lira gidiyor.

El çatlaklarına parafin : Manikür haftada bir seans devam edecek. Pedikürün tekrarına lüzum yok. Düzenli prafin masajıyla çatlaklar da onarılacak. 40 dakika sürüyor, 30 lira tutuyor.

Solaryumda Ronaldo kıvamı : 3 haftaya yayılan bir programla solaryumdan istediğiniz her sonucu alabilirsiniz. 10’ar dakikadan 5-10 kez girerek Ronaldo kıvamı tutturmak mümkün. Piyasada genel raiç dakikası 2 lira.

Yosun sivilceye karşı : Eğer sivilce şikayetiniz varsa 3 haftada değil kendisini kökünü bile kurutuyorlar. Buna kür deniyor. 3 hafta boyunca yarımşar saatten 3 seans yosun ve tonik takviyeli temizleme 150 liraya geliyor.

BÜYÜK GÜNE 24 SAAT KALA
İyi uyuyun, yürüyün, bol su için. Olduğuzdan iyi görünmek için buna ihtiyacınız olacak, çünkü bu kadar kısıtlı zamanda kendiniz için yapabilecekleriniz gerçekten az.


Şok gençleşme : Düzenli bakımla kullanılırsa cildinizi daha az yoruyor ama ünlü makas Şükrü Dudu’nun böyle son dakika golleri için özel bir silahı var: Lifting şok ampul. Cildi birden dirileştiriyor, yaşı azaltıyor. 8 saat öyle kalıyor. Sok ampullere 140 lira ödeniyor.

Cilde suni teneffüs : Oksijenterapi seansı sırasında cildinize oksijen ile cilt canlandırıcı serumlar uygulanıyor. 1-1 buçuk saat sürüyor 80-200 lira arasında. Yüzde canlı, parlak bir ifade sağlayacak.

Solaryum yerine krem : Solaryumu aklınızdan bile geçirmeyin. Son gün denenen hangi solaryum bir felaketle bitmemiştir ki? Onun yerine önerilen 10 dakikalık bir bronzlaştırıcı krem masajı. 20-30 liraya halledebilirsiniz.

Çayı içme, sür : Göz çevresinde torbalanma varsa üzerine soğuk kompres yapın. Soğuk çaydaki tanen şişlikleri giderir, çok rahatlatır. Daha sonra göz çevresi için özel bir krem sürün. Eczanelerde 40-200 lira.

Peeling şart : Tek kullanımlık, 4 liraya bulabileceğiniz bir peeling ürününü yüzünüze sürün. Ölü derinin atılmasını sağlayacak. Bu işlemi doktor yaparsa 10 dakika sürüyor, 80-200 lira.

Masajla form tutun : 24 saatte zayıflamayı aklınızdan bile geçirmeyin. Ama organik yağlar ve volkanik taşlarla bir masaj kendinizi daha formda ve dinamik hissetmenizi sağlayacak. 1 saat sürüyor, 80-100 liraya patlıyor.

Aloaveralı tıraşlar : Tıraş için aloavera ve E vitamin takviyeli bir takım edinin. Aftershave ve tıraş sonrası nemlendicisi de olsun. Mesela Gillette, Sevgililer Günü’nde tam böyle bir fusion seti çıkardı.

Bir kaş daha? 15 dakika ve biraz sabrınız varsa arası kapalı tek kaşınızı verip, her gözün üzerine birer tane olacak şekilde iki kaş sahibi olabilirsiniz. Cımbız mezalimi için 30 lira ödüyorsunuz.

Balyaj spor duruyor : Gençler için bu yılın saç modası balyajmış. Aralara belli belirsiz atılıyor, spor bir görünüm sağlıyor. 80 liradan başlıyor, 50 dakika alıyor. Eğer beyaz saçınız var ve yaşlı gösteriyorsa 50-60 lirayı gözden çıkarıp 20 dakikada 10 yaşa kadar sonuç almak mümkün. Yine kepek problemini de iki seansla 24 saatte çözebiliyorlar.

Tüy dökme zamanı : Son 24 saatte çözülebilecek problemlerden biri de yüz ve ellerdeki istenmeyen kıllar. Yarım saatte hepsinden kurtulabilir, hatta göğüs kıllarını eşit uzunluğa getirebilirsiniz. 50 lira. Sivilce çıktıysa 1 günde kurutmaları zor. Onun yerine kurutucu-kapatıcı fondöten var. Para bile alınmıyor.

Read More

Erkekler kaç beden kadın seviyor

Erkekler kaç beden kadın seviyorYapılan bir araştırmaya göre ortalama kadın bedeni 46 Fakat erkekler 42 beden kadın seviyor



İngiltere'de yapılan bir araştırma'da bayanların kilo konusunda daha tutucu olduğunu gösteriyor, demek ki kilo konusunda bütün tabuları yaratan bizlermişiz.

Yandaki resimde gördüğünüz en düşük bedene sahip 36 beden bayanesasında bütün bayanların olmak istediği bir vücuda sahip, yani bayanlar ne kadar ince olurlarsa o kadar kendilerini beğeniyor ve sevileceklerini umuyorlar. Oysa ki erkeklere göre bir bayan 42 beden olmalıymış; şaka değil gerçek.  İngiltere'de yapılan bir araştırmanın sonucu aynen bunu söylüyor. Yani biz bayanlar bize uygun görülen ve dayatılan imgeyi beynimizin içine öyle bir yerleştirmişiz ki kraldan çok kralcı olmuşuz.

ŞİMDİ GELELİM YAPILAN ARAŞTIRMANIN SONUÇLARINA

Şişman ya da zayıf bayanlar yüzde yetmişdokuzu zayıflamak istiyor. Oysa ki erkek cephesinde işler değişik, onlar partneri olan bayanın aynı kiloda kalmasını uygun buluyor; bu ne çetrefilli bir havuz problemi örtmenim.

Bayanların içinde bulunmak istedikleri beden 36'iken, araştırmaya cevap veren yüzde  yirmibeş oranındaki erkek,  partneri 3 beden inceldiği takdirde onu terkedeceğini söylüyor. Gerçi yüzde ellisekiz oranındaki erkek de sevgilisi ya da karısı 3 beden şişmanladığında onu terkedebilirmiş. Hadi bakalım çıkın işin içinden, demek ki bayanlar bir ilişkiye başladıktan sonra ne şişmanlayacak ne de zayıflayacak Acaba bu yüzden mi bayanların yüzde kırkı dış görünüşleri hakkında sürekli endişeli yaşıyor. Ve yüzde ellibeş oranındaki kadın partneri olan erkeğin kendisi çekici bulup bulmadığından endişe ediyormuş.

Bayanların yüzde ellisi kız arkadaşlarının  dış görünüşünü kıskanırken, ancak yüzde yirmidokuzu aynaya baktığında kendisi mutlu hissediyormuş. Ve sıkı durun, araştırmaya cevap veren yüzde ellialtı oranındaki kadın estetik operasyona evet derken yüzde kırkbiri liposuction'ı olması gereken en elzem ameliyat olarak görüyor.

EN BEĞENİLEN BAYAN

Bayanların yüzde yirmialtısı ki bu ankette mutabık kalınan en yüksek oranlı cevap en beğendiği bayan olarak televizyon sunucusu, müzisyen, aktris Myleene Klass'ı göstermiş. Demek ki bayanlar şirin ve sempatik olandan yana.
Myleene Klass


Oysa erkeklerin beğendiği bayanlar klasmanında Myleene Klass, Kelly Brook'un açıkara ardında kalıyor. Kelly Brook kadınların sıralamasına da girse erkek oylarının neredeyse yarısını almış. Kelly Brooke

Peki medyanın bayanların beynine şartladığı kilo sorununundan sonra erkeklerin bayanlardan beklentisi neymiş biliyor musunuz.? Dış görünüşe daha fazla güven. Yok artık daha neler

Read More

Erkek gözüyle kadınların 10 seksi yeri

Erkeklerin gözünde kadınların 10 seksi yeri


Erkeklere göre bayanların en seksi 10 yeri nerelerdir.


Erkekler bayanlarda seksi buldukları yerler neresi?  En çok beğendiğiniz ve seksi bulduğunuz özelliğinizi ön plana çıkaralım!

İşte sıralama

Kokunuz
Kokunuz bir çok erkeğin başını döndüren şey olabilir. Sevgiliniz kokunuza bayılıyorsa, vedalaşırken sizi biraz daha koklamasına izin veriniz.

Dudaklarınız
Koyu kırmızı ruj dolgun dudaklarınızı daha arzulanır bir hal alabilir. Erkekler için ilk öpüşmek çok önemlidir. Onu unutamayacağı şekilde tutkulu bir şekilde öpün.

Tırnaklar
Erkekler tırnakları cadılıkla özdeşleştirseler de seks sırasında tırnaklarınızı sırtında gezdirmenizden büyük zevk alırlar.

Köprücük kemiğiniz..
Yanlış okumadınız, köprücük kemiği bölgeniz bazı erkekler için en seksi yeriniz olabilir.

Gözleriniz..
Seksi bakan gözlere hiçbir erkek karşı koyamaz. Dumanlı göz makyajı ya da pırıltılı göz farı ile seksi bakışlara sahip olabilirsiniz. Siyah maskara, ince ve düzgün sürülmüş eye-liner ile gözlerinizi ön plnana çıkarabilirsiniz. Makyajınızın geri kalanı için uygulayacağınız pembe allık ve gül kurusu dudaklar size doğal bir görünüm verebilir.

Boynunuz
Kuşkusuz erkekleri en çok tahrik eden bölge boyun.. Uzun boyunlu, saçları sırtına dökülmüş bir kadından daha seksi ne olabilir.

Kulak memeniz
Yumuşak ve hassas.. Erkekler buna bayılıyor..

Saçınız..
Dağınık saçlar ya da dağınık topuz erkekleri en cezbeden haller..

Göğüsleriniz..
Çoğu erkek için tartışmasız kadınların en dikkat çekici ve seksi özelliği göğüslerdir..

Teniniz..
Yumuşak bir ten her erkeği etkiler.. Sıcaklığınızı hisseder. Pürüzsüz ve temiz bir vücuttan daha seksi ne olabilir ki?


Read More

Ateşli sevişme listesi

Ateşli sevişme listesiCinsel yaşantınız daha ateşli olmasını istermiydiniz? işte size 50 adat ateşli sevişme önerileri.


Sıcak yaz ayları'nda aşkınızı da alevlendirmek için 50 ateşli, seksi, yaratıcı ve romantik listesi sizlere sunuyoruz.

Sekste monotonluğa tahammülünüz olmadığını iyi biliyoruz. Sizin için derlediğimiz romantik, çılgın ve seksi önerilerle cinsel yaşamınızı çok daha hareketli bir hale getirebilirsiniz.

İşte o liste


1. Dışarı çıktığınızda iç çamaşırı giymeyin ve bunu onun kulağına fısıldayın, bir an önce eve gitmek için can atacağına eminiz.

2. Ona özel bir striptiz şov yapın.

3. Tartıştığınız zamanlar bile seksten uzak kalmayın, kızgınken normalden çok daha fazla ateşli olabilirsiniz.

4. Seks sırasında zevk aldığınızı belirten sesler çıkarmaktan çekinmeyin ve ona iltifat edin.

5. Yatak odasının sınırlarını aşmaya istekli olun; salondaki kanepede, halının ya da masanın üzerinde sevişin.

6. Kegel egzersiziyle bu bölgedeki kaslarınızı geliştirin.

7. Nasıl bir seks istediğinizi sevgilinize açıkça söyleyin. Romantik ve yavaş mı, yoksa vahşi mi?

8. Sıcak sürprizler hazırlayın. Örneğin doğum gününde ona yapmak istediklerinizi yazın ve kartonları evin her bir köşesine saklayın. Onları buldukça sizinle birlikte olmak için çıldıracaktır.

9. Denemek istediğiniz pozisyonları küçük kağıt parçalarına yazın ve çekiliş yapın.

10. Birlikte banyo yapmanın keyfine varın, küveti hoş kokulu yağlarla ve kokularla doldurup içine atlayın.

11. Ellerinizi omurgası üzerinde dolaştırın. Parmaklarınızla kasıklarına dokunun. Sonra onun sizin vücudunuz üzerinde gezinmesine izin verin. Vücutlarınızın zevk noktalarını keşfetmek, ikinizin bir sırrı paylaşması gibidir.

12. Partnerinizle peş peşe nefes alıp vermek, heyecan seviyenizin aynı oranda artmasına yardımcı olur. Nefes alıp verişlerinizi senkronize hale getirin.

13. Giyinip soyunurken sizi izlemesini sağlayın. İnanın, sadece seyretmek bile erkelerin aklını başından alır.

14. Sevgilinizin göğüs uçlarına dokunmayı ihmal etmeyin. Vücutlarındaki bu bölge çok hassastır ve dokunulması pek çok erkeği tahrik eder.

15. Ön sevişmeyi kısa tutmayın ve mümkün olduğunca heyecanı arttırın.

16. En sevdiğiniz koku ve tatlarla, kendinize en çok yakıştırdığınız giysilerle, sizi en mutlu hissettiren şarkılarla kendinizi motive edin. Yaptıklarınızın, üzerinizdeki etkisine ve bu şekilde kendinizi ne kadar çekici hissedeceğinize inanamayacaksınız.

17. Şehvet dolu bir konsantrasyon yaşamak için sizi havaya sokacak müzik, ve romantik bir aydınlatmaktan kaçının. İhtiyacınız olan şey; kimi zaman sessizlik ve karanlıktır. Sevgilinizi okşarken, onun neler hissettiğini düşünün. Ona iyice sokularak onun kokusunu hisedin.

18. Yatak odanızı gizli bir saraya dönüştürün. Yatağınızı büyük yumuşak yastıklarla, etrafını ise kokulu mumlarla süsleyin.

19. Sizin kendinize göre önemsemediğiniz cümleler çoğu zaman sevgiliniz için baştan çıkarıcı olabilir.

20. Seksi fanteziler yaratmakta erkeklerin üstüne yoktur. Erkekler bir yana kadınların da fantezileri var. Bu nedenle bu fantezileri paylaşmanız sevgiliniz için mutluluk verici olacaktır.

21. Vücudunuzu ne kadar iyi tanırsanız, kendinizle o kadar barışık olursunuz. Gizli zevk bölgelerinizi keşfederek sevgilinizle paylaşmanız aşkınızı mutlu ve iletişime açık bir ilişki yapacaktır.

22. İç çamaşırı ve yüksek topuklu ayakkabılarla ona görsel şov yaşatın.

23. En seksi yerinizin neresi duğunu keşfedin. Sonra da dolabınızı o seksi bölgenizi ön plana çıkaracak giysilerle doldurun. Günün ilk saatlerinde sizi en güzel halinizle görmek, akşama kadar aklından çıkmamanızı sağlayacaktır.

24. Yatak odanıza ayna yerleştirin ki kendinizi seyredebilin. Sevişirken vücutlarınızın nasıl uyum halinde hareket ettiğini görün.

25. Sevgilinize birlite bir erotik film seyretmeyi teklif edin. Cesaretiniz ona çekici gelecek hem de bunu sizden duyduğu için mutlu edecektir. Filmin sonrası da size kalsın!

26. Sabahın ilk saatlerinde sevişmek şehvetli olabilir. Çünkü yarı ayık yarı uykulu olduğunuzda daha korumasız, daha içgüdülerinize bağlı olursunuz.

27. Gözlerinizi bağlayarak sevişmeyi deneyin. Birbirinizi görmeyince daha heyecanlı bir tecrübe yaşayacağınıza emin olabilirsiniz.

28. Aklına seks getirmek için evde ortalık yerde erotik dergiler bırakın. Ya da önceden kararlaştırdığınız bir komedi filmi yerine erotik bir film kiralayın.

29. Cinsel hayatınızdaki en iyi seks tecrübenizin hangisi olduğunu konuşun. Bir liste hazırlayın. Seçtiğiniz birini deneyin ve üzerine eklemeler yapmaya çalışın.

30. Arabasının sileceklerine sıkıştıracağınız şehvetli mesajlar ve işe gitmeden vereceğiniz tutkulu öpücük, bilinçaltında onun geceye konsantre olmasını sağlayacaktır.

31. Sevişirken ışıkları açık bırakın. Erkeklerin görsel açıdan uyarıldığını sevdiğini aklınızdan çıkarmayın. Sevişirken her şeyi görmek isterler. Denedikten sonra sizin de hoşunuza gidecektir.

32. Dudaklarınızı hafifçe aralayın ve vücudunun belirli bir bölgesine değdirin. Nefes vermeye başlayın. Sıcak nefesiniz onu uyaracaktır.

33. Ellerinizi kullanmadığınız zaman yaratıcılığınızı zorlayın. Vücudunuzun farklı kısımlarını kullanarak birbirinize zevk verme yollarını bulun.

34. Seviştikten sonra o havayı devam ettirmeye çalışın. Beraber duş alın ve sarılarak uyuyun. Sevgiliniz seviştikten sonra da sizinle birlikte olmayı arzulayacaktır.

35. Sevgilinizle çıplak olarak birbirinizin yüzünü görecek şekilde oturun. Küçük dokunuşlarla parmak uçlarınızı sevgilinizin yüzünde ve boynunda gezdirin. Dokunuşlarınızı omzuna doğru indirerek sürdürün.

36. İsteklerinizi uygun yolla dile getirmenin bir yolunu bulmalısınız. Kulağına istediğinizi fısıldayın. Bu davranışla erotik ilgisini belli bir konuya çekmiş olursunuz ama bundan utanmayın. Çünkü o anda tek istediği sizi mutlu etmektir.

37. Rutine girdiğinizi hissettiğinizde farklı yerlerde seks yapmak ya da farklı fanteziler denemek aşkınıza heyecanı geri getirecektir. Konforlu bölgenizden çıkmak zor olsa da arada sırada yenilikler denemelisiniz.

38. Ön sevişmeyi kısa tutarsanız, seks doyurucu ama çabuk biten bir akşam yemeğine benzer. Ancak ön sevişme yöntemlerinizi çeşitlendirirseniz, cinsel hayatınız gece boyunca süren bir partiye benzeyecektir.

39. Duygu dolu romantik bir dekorda aşkın bambaşka olduğunu bilmelisiniz. İlk önce telefonların fişini çekin, ortamı fazla değil loş bir ışıkla aydınlatın ki, göz teması kurmak mümkün olsun. Birbirinizin gözlerine bakabilmek, sevişme sırasında birbirinize daha yakın hissetmenizi sağlar.

40. Isı kaslarınızın gevşemesine yardımcı olur. Birlikte sıcak bir banyo yapın. Sıcak su kaslarınızı rahatlatıp, cildinizin dokunmaya daha hassas olmasını sağlar.

41. Seks sırasındaki mükemmel, harikasın, devam et gibi kelimelerin doğal afrodizyak olduğunu unutmayın.

42. Onunlayken ne kadar rahat olduğunuzu göstermek için, ışığı kapamadan ve müzik açık seks yapın.

43. Vücudunuzu gösterecek pozisyonları tercih edin. Üzerine çıkın, sırtınızı geriye yatırın, göğüslerinizi ön plana çıkarın.

44. Sıcak sürprizler hazırlayın. Özel bir günde onunla evin içinde buluşmak için sözleşin. İçeri girdiğinizde üzerinizdeki trençkotun içinde hiçbir şey olmadığını kemerinizi çözerek anlamasını sağlayın.

45. Hızlı sevişmeler çok daha ateşli olabilir. Çünkü bu tür sevişmelerde bir takım yapmacık duygular bulunmaz. Her şey doğal ve tutku doludur. Erkekler genellikle bundan hoşlanırlar.

46. Gecenin karanlığında, kimsenin olmadığı bir sokakta, açık havada ona bir öpücük verin.

47. İlk gece heyecanınızı hatırlıyor musunuz? Benzer bir heyecan etkisi yaratmak için soyunmaktan vazgeçip iç çamaşırlarınızı çıkarma zevkini partnerinize bırakmaya ne dersiniz.

48. Tırnaklarınızla 8 çizerek sırtından ayak parmaklarına doğru inin. Ayaklarına gelince başparmakla ikinci parmak arasındaki bölgeye hafif bir masaj yapın. Sonrada erkeklerde son derece hassas olan topuklarına masaj yapın.

49. Aromatik yağı avuçlarınıza damlatın ve ona rahatlatıcı bir masaj yapın. Kullandığınız yağın kokusu ve rahatlama hissi sizden başka bir şey düşünememesini sağlayacaktır.

50. Gündelik sohbetlerinizde sık sık kullandığınız bir kelime seçin ve o kelimeyi her duyduğunuzda birbirinize dokunmayı kararlaştırın.


Read More

Kışkırtıcak seks oyunları

Sizleri Kışkırtıcak seks oyunlarıCinsel yaşantınız daha heycanlı daha fazla kışkırtıcı olması istiyorsanız seks oyunları deneyiniz.


Seks ve eğlence ikisi bir arada denedinizmi?

Çiftler'in tatmin edici ve eğlenceli bir sevişme deneyimi yaşaması için ikisinin de havasında olması gerekir. Bazı insanların, kendilerini tamamen sekse vermek için çok daha uzun bir ön sürece ihtiyaçları varken, bazıları kısa sürede ve çok az çabayla kendilerini yatağa atacak kıvama gelirler. Meselenin bir başka boyutu da, ön hazırlık aşamasında neler yapılacağı, ne gibi erotik oyunların oynanacağıdır.

Bu noktada asıl olan, kadınla erkeğin birbirlerinin tarzını ve zevklerini iyi biliyor olmalarıdır. Aksi takdirde, birinin eğlence olarak gördüğü diğeri için rahatsız edici olabilir ve o zaman da "üstün yaratıcılık yeteneğinin" hiçbir anlamı kalmaz. Bir tarafın diğerini zorlamasıysa, seksin doğasına ters düşer. Bu küçük uyarıdan sonra, gelelim yatağınızı şenlendirecek küçük oyunlarımıza...

Yaptığımı yap oyunu!

Belki bu oyunu çocukluğunda oynamış olanlarınız vardır; iki kişiden biri bir mimik, jest ya da hareket yapar, diğeri de onu hızla taklit etmeye çalışır. Eğer hareketleri kaçırırsa, o turu kaybeder. Aynı oyunun yetişkinler için olan versiyonuna gelince; partnerinizden, sizin ona yaptığınızın aynısını size yapmasını ve bunun haricinde herhangi bir teşebbüste bulunmamasını isteyin. Bu oyunun kadınlar için en büyük avantajı, ön sevişme cahili erkeklere bu konuda biraz olsun yol gösterme fırsatı vermesidir.

Normalde kadınlar kendilerine nasıl dokunulmasını istediklerini söylemek zorunda kalırlar, ama bundan pek de hoşlanmazlar. Yatakta 'öğreten kişi' durumuna düşmek ya da kapris yapan bir memnuniyetsiz gibi görünmek, oldukça tatsızdır. Dolayısıyla çoğu kadın partnerinin beceriksizliği karşısında susmayı ve bir şeyleri düzeltmeye çalışmaktan vazgeçip şikâyetlerini posta kutusuna, yani içine atmayı tercih eder.
Dolayısıyla, 'Yaptığımı yap" oyunu eğlenceli olmasının yanı sıra, çaktırmadan eğitimin en doğrudan ve en etkili yoludur.

Sevişirken ikiniz de her zaman, her şeyi görmek zorunda değilsiniz. Evet; belki daha önce ışıkları kapatmayı denediniz, hatta belki hep kapatıyorsunuz ama bu yeterli değil; çünkü tam anlamıyla karanlıkta kalmanın tadı başka. Yatak odasında 'kör uçuş' kulağa biraz dramatik geliyor olabilir ama gözlerinizin kapalı ya da bağlı olması, olayın heyecan dozunu yükselteceği gibi, diğer duyularınızın daha aktif bir biçimde devreye girmesini de sağlar. Siz de çok iyi biliyorsunuz ki, sekste duyuların keskinliği ve bedensel duyarlılık çok önemlidir.

Çünkü o anda gerçekten seviştiğinizi ancak bu şekilde tüm hücrelerinizde hissedebilirsiniz. Yok, eğer dikkatiniz dağılır ve kendi bedeninizden uzaklaşırsanız, aklınız başka düşüncelerle dolu olursa veya fiziksel yorgunluğunuza yenilirseniz, cinsellik size garip ya da sıkıcı gelmeye başlar, sevişmek anlamsızlaşır.

Kör uçuş konsantrasyonunuzu artıracak ve sevişmeden maksimum verim almanızı sağlayacaktır. Böylece hem siz, hem de partneriniz, seksin hakkını vermeyi başardığınız için mutlu olabilir ve kendinizle gurur duyabilirsiniz.

Yatak odasında kamera!

Eğlenceli bir sevişme her şeyden önce güzel bir anıdır ve bu tür güzel anıların, unutulmaz kılınması gerekir. Ayrıca işin içine görsel hafızanın nimetlerini katmak, ikiniz için de hoş bir değişiklik olabilir. Daha önce de söylediğimiz gibi; tek gecelik ilişkilerde yapamayacağınız her şeyi düzenli cinsel hayatınızın bir parçası haline getirebilirsiniz.

Tanımadığınız bir adamla sevişirken odaya kamera sokmak ne kadar kötü ve tehlikeli bir fikirse, sevgiliniz ya da eşinizle beraber olurken fotoğraf makinesi ya da el kamerasıyla çekim yapmak da o kadar dâhiyane bir buluş!

Bunu yapmanın sizin için iki büyük artısı olur. Birincisi, seks sırasında yaşayacağınız gözetlenme hissi sevişmenizi daha tutkulu hale getirir ve bir macera havasına sokar. İkincisi, seks sırasında nasıl göründüğünüzü, neye benzediğinizi dışarıdan bir gözle göremeyeceğinize göre, bu tür görsel kayıt cihazlarıyla bu ilginç izleme deneyimini yaşama şansını da yakalayabilirsiniz.

Seks yapmamaya çalışma

Her baştan çıkarma seksle sonuçlanırsa, merak ve heyecan ölür. Cinsel gerilim, ilişkideki tutkuyu ayakta tutan başlıca unsurlardan biri olduğuna göre, bu gerilimi ayakta tutmak da size düşer. 'Seks yapmamaya çalışma' oyununun en az seks kadar zevkli ve eğlenceli olduğundan en ufak bir şüpheniz olmasın. Yumuşak dokunuşlarla başlayan ve rengi gittikçe koyulaşan ön sevişmeyi yarıda bırakmak, ikiniz için de ilginç ve farklı bir tecrübeye dönüşecektir. Bu sayede hem sınırlarınızı test edebilir, hem de cinselliği ilişkinizde çok daha arzu edilir hale getirebilirsiniz.

Şöyle düşünün; bir çocuk, istediği her oyuncak alınıyorsa bir süre sonra, ne o oyuncaklarla oynamaktan zevk alır, ne de yenileri için heyecan duyar. Artık onun için bir taş bebekle bir lego takımı arasında en ufak bir fark yoktur.

İşte seks söz konusu olduğunda, aynısı biz yetişkinler için de geçerli. Cinsellik bizim için ancak yeni keşiflere imkân tanıdığı sürece eğlenceli. Seks yapmama çabasını da bu keşiflerden biri olarak görün; böylece seksin kıymetini daha iyi bilirsiniz.

Kılık değiştirin!

Tekeşliliğin insan doğasına aykırı olduğu söyleniyor, hatta bu tez, aldatmalarda sıklıkla öne sürülüyor. Belki de hep aynı insanla yatağa girmenin gerçekten de alışkanlığa dönüşen ve monotonlaşan bir yanı var. Ama bunu önlemek için yapılabilecek tek şey yeni birini bulmak değil; çünkü aynı insandan farklı bir insan yaratmak hem daha uçuk, hem de çok daha güvenli bir yol.

Sekste kılık değiştirmenin ortaya çıkaracağı farkı küçümsemeyin. Ne de olsa değişik erotik fanteziler, sağlıklı cinselliğin en önemli besin kaynaklarından biridir. Rol ve kılık değiştirme oyunu için gidip kelepçeler, kırbaçlar almanıza ve partnerinizi korkudan titretmenize hiç lüzum yok.

Elinizdeki farklı kıyafet ve aksesuarlarla yapacağınız kombinasyonlar, sizi bir anda değiştirecektir. Önemli olan tıpkı bir oyuncu gibi oyununuzu ciddiye almanızdır...

Farklı soundtrack'ler yaratın!

Her sevişmenin farklı bir ritmi ve melodisi vardır. Bunu uygun bir fon müziğiyle desteklerseniz, gecenin havası daha da yoğunlaşır. Çünkü müzik yalnızca ruhun değil, aynı zamanda vücudun ve beynin de gıdasıdır. Yalnız burada dikkat etmeniz gereken çok kritik bir nokta var; sakın her seferinde 80'lerin saksafon bazlı romantik şarkılarını seçmeyin. Seks için en uygun müzik bazen lirik bir arya, bazen erotik tınılar taşıyan bir Massive Attack şarkısı, bazense gürültülü bir rock parçasıdır. Tabii şarkı seçiminde sizin ve partnerinizin ortak müzik zevki de çok önemli. Eğer birinizin beğendiği parça diğerinin kafasını şişiriyor ya da onu seksten soğutuyorsa, müziğin yaratacağı avantaj bir anda dezavantaja dönüşebilir ve geceniz mahvolabilir.

En iyisi oturup kendinize seks için farklı müzik türlerinden örnekler içeren soundtrack'ler hazırlayın. Nasıl olsa sevişmelerinizin genel seyrini biliyorsunuz. Mesela bir soundtrack yavaş bir parçayla başlayıp giderek hızlanabilir, ardından tekrar daha düşük tempolu şarkılara geçilebilir. Bu sayede seksi eğlenceli kılmanın yanı sıra, geniş bir müzik kültürüne sahip olacak ve farklı türlere de yakınlık duyacaksınız.


Read More

Fantazileriniz cinsel karakterinizdir

Fantazileriniz cinsel karakterinizdirYataktaki seks fantazileriniz cinsel sizin karakterinizdir.


İnkar edenlerimizin bile mutlaka bazı seks fantezileri vardır. Uzmanlar bu fantezilerin yataktaki karakterinizi ve ihtiyaçlarınızı belirleyecek bir kılavuz olduğunu açıkladı!

İlk seks fantezileriniz çok basit gibi görünebilir: Siz, plajdaki bir erkek ve bir hamak... Bunun çözülecek nesi var diyebilirsiniz. Hayal edilen her yatak fantezisinin altında yatan sır, her zaman seksüel ve tahrik edici değildir. Sex Detoks (Seks Detoksu) kitabının yazarı Ian Kerner'a göre çoğu cinsel düşünce 4 temanın altında toplanıyor. Otorite, itaat, teşhircilik ve röntgencilik... Eğilimlerinizi çözmeniz, hayatınızın başka alanlarına inmeniz konusunda size bir kazanç sağlayabilir. Şimdi kendinizi biraz daha tanıyarak; hem neşelenin, hem de gizli dürtüleriniz ile nasıl bastırabileceğinizi öğrenin.

OTORİTE

Kontrolü elinize almaktan hoşlanıyorsunuz.

"Süpermarkette yakışıklı bir erkek gördüğüm zaman onu depoya götürüp, hızlıca bir kaçamak yaptığımı düşünüyorum. Fantezim bittiği zamansa, sadece yürüyüp gidiyorum."

Doktorlar diyor ki:

Seks arzunuz, sadece bir seks hatırasına sahip olmayı istemenizden kaynaklanıyor yani bu, duygusal bağdan uzak bir his. Kadınların mutluluğu, genelde partnerleriyle olan bağlantılarıyla ilgilidir; bu yüzden bu garip bir durum ve daha çok fiziksel bir hayal.

İhtiyacınız:

Az konuşma, çok hareket. Akşam yemeği sırasında dilinizi, erkeğinizin kulağında dolaştırın ya da dönüş yolunda ona oral seks yapın. Ian Kerner, seksüelliğiniz kendinizi yaramaz ve uygunsuz hissettiğiniz yerlerden gelir, bu da seksinizi daha şehvetli ve daha az duygusal yapar diyor.


İTAAT

Ele geçirilmek, hoşunuza gidiyor.

"Yarı uykudayken ya da bağlanmış bir şekilde seks yaptığımı hayal ediyorum."

Uzmanlar diyor ki:

Cesaret konusunda kendinize güvensizsiniz. Bu hayal, seks yaparken kendinizi güvende hissetmenize ve sonunda daha az aktif olmanıza yol açıyor. Pasif bir şekilde uzandığınızı düşünün ve partnerinizin ikinizin adına karar vermesini sağlayın. Bu sizi tahrik edecektir.

İhtiyacınız:

Gece onun sizi mutluğu ettiği tek konu. Ne istediğinizi utanmadan ve gerilmeden açıkça söylemeyi öğreneceksiniz. Ian Kerner, "erkeğinizle pazarlık yapın; bir gece onun, bir gece sizin isteklerinizi gerçekleştirin" diyor. Arada bir bunu mutlaka yapın. Erkeğinizin isteğini yerine getirmek sizi daha da çok tahrik edecektir. Ayrıca seks sırasında iyi olduğunuz şeyi yapmak, kendinize olan güveninizi artıracaktır.

TEŞHİRCİLİK

İzlenmek hoşunuza gidiyor.

"Plazada çıplağım ve bir grup yakışıklı paparazzi, fotoğraflarımı çekiyor."

Uzmanlar diyor ki:

Egzotik ortam ile sizi arzulayan kalabalık; özgür yanınızı serbest bırakmanız gerektiğini gösteriyor. Belki de ilişkiniz, işiniz ya da aileniz buna izin vermiyordur.

İhtiyacınız:

Kıyafetlerinizden kurtulabileceğiniz bir yere yapacağınız, tek kişilik bir seyahat. Eğer çekingenseniz, tanımadığınız kişilerle rafting yapmaya gidin. Eğer güvenliğiniz önemliyse, sörf yapmayı öğrenin ya da yıldızların altında uyuyun. Kendinizi yabancı ortamlara atmak; hem yatakta, hem de hayatınızda çekingenliğinizden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.


RÖNTGENCİLİK

İzlemek hoşunuza gidiyor.

"Yalnız olduğum zaman, arkadaşlarımın erkek arkadaşlarıyla seks yaptığını hayal ediyorum."

Uzmanlar diyor ki:

Doğal merakınızın ötesinde bu durum, gizli bir kıskançlığı ya da rekabetçi duygularınızı gösterir. İçten içe bir yanınız, biraz daha onlar gibi olmak istiyor.

İhtiyacınız:

Kendi sahip olduklarınıza odaklanın, arkadaşlarınızınkine değil. Arkadaşlarınızın neye sahip olup neye olmadıklarına odaklanmak yerine; onların sizde hayranlık uyandıran özelliklerini dikkate alın. Ian Kerner, sadece fantezilerinizin yaramaz kısmını görmezden gelmeyin; kendi arzuladıklarınızı arkadaşlarınızda görüyorsanız, kendi partnerinizle de bunları geliştirmeyi deneyin" şeklinde öneride bulunuyor. Fakat biz bu öneriye katılmıyoruz.


Read More

Keyifli seks için sizlere 9 öneri


Keyifli seks için sizlere 9 öneriKeyifli bir seks için neler vermezdiniz dimi?. İşte size en keyifli seks için 9 önerimiz.


Seksologlara göre zevkli bir seksin yolu vücudunuzla barışık olmaktan ve fantezilerinizi geliştirebilmekten yol alıyor.

Orgazm tecrübelerinizi iyi değerlendiriniz!

20-40 yaşları arası seksin en fazla yaşandığı, kadın ve erkeğin en aktif olduğu yaşlardır. Ancak bu yaş aralığının dışında da arzulanma arzusunu, vücuduyla barışık olma arzusunu, orgazm tecrübesini, fantezilerini iyi değerlendiren her birey hayatı boyunca cinsel yaşamını devam ettirebilir.

Fantezisiz kalmayın!

Yaş ilerledikçe veya uzun birlikteliklerde cinsel istekte düşme, erkeklerde ereksiyon ve boşalma problemleri, kadınlarda lubrikasyon-kuruma- problemleri meydana gelebilir. Bu gibi faktörler cinselliği de mecburiyettenmişçesine tek düze ve rutin hale getirebilir. Bu rutin yaşam; çiftlerin birbirleriyle yakınlaşmaları, arzularını muhafaza edebilmeleri, vücutlarıyla barışık olmaları, fantezilerini geliştirebilmeleri, cinsel tercihlerini gözden geçirmeleri gibi hususlarla önlenebilir.

Cinsel IQ, kişinin tercihlerini, duygularını, seks sırasındaki kokusu ve çıkarttığı sesler ile vücudunu, cinsel aktivitedeki limitlerini, yasak olan ve olmayan noktaları ve yaşamak istediği değişiklikleri muhakeme etmesi ve tüm bu faktörlerle kendini kabullenmesidir. Bu sebeble iyi bir cinsel yaşamdaki önemi ölçülemez.

İşte hatırlamanız gereken önemli noktalar:

1: Seksin vücut görüntüsü ile hiçbir alakası yoktur. Mükemmel olmayan vücutlar da seksten zevk alır, partnerine heycan verir. Burada tarafların karşılıklı olarak dürüst ve saygılı olmaları, cinselliği bu şekilde yaşamaları önemlidir. Tatmin edici seksi oluşturan pozitif faktörler seks sırasında cinsel istek, tarafların müsaade yeteneği, haklarını değerlendirme yeteneği ,cinsellikle ilgili doğru bilgilere sahip olmaları, yeterli heyecanı hissetmeleri ve beyinsel konsantrasyon ile karşılıklı tensel kokunun birbirine çekici gelmesi olarak özetlenebilir.

2: Eğlenmek de seksin bir parçasıdır. Kişilerin dilediğince özgür olması, fanteziler kurması, dürüstlük ve saygı çerçevesinde zevk aldığı şeyleri partnerine sunması, cinselliği ayrıcalıklı bir armağan gibi algılaması ve herkesin zevk almaya hakkı olduğunu kabullenmesi ile cinsel hayatları renklenecektir.

3: Sekste sıklık önemli değildir. Evli bir çiftin seks yapma aralıkları tamamen kişilere göre değişen bir durumdur. Hiçbir çift seks yapma aralığı az diyerek aşağılanmamalıdır. Fakat sürekli birlikteliklerde veya evliliklerde periyodik bir yaklaşımı öneriyoruz. Özellikle karşılıklı sıcaklığı muhafaza etmek açısından periyodik aralıkları önemli buluyoruz. Periyodik belirli aralıklarla tatmin edici birleşmeler, aynı zamanda cinsel fonksiyonun devamı açısından da önemlidir.

4: Sekste çekincelere yer yoktur. Seksin korkutucu çekince içinde değil, rahat ve açık olarak konuşulması mutlu bir cinsel yaşam için bir gerekliliktir. Çiftler birbirine hoşlandığı şeyleri söyleyebilmeli, kendini seks sırasında iyi ve rahat hissetmeli, seksin bir performans gösterisi veya normal olması gerektiğini düşünmemelidir. Bu da ancak karşılıklı konuşarak mümkün olur.

5: Çocuklu ailelerde seks bitmez. Unutulmamalıdır ki, çocuk sahibi olmak cinsellik açısından önemli bir faktör değildir. Çiftler günlük yaşamlarına göre cinselliğe ayıracakları zamanı seçmeli ve bu zaman zarfında özellikle birbirlerine konsantre olmalıdırlar.

6: Sertleşme Sorunu 'Tümüyle kafanızda yarattığınız bir sorun' değildir. Son 25 senede sertleşme sorunlarının tıbbi bir durumdan kaynaklandığı açıklığa kavuşmuştur. Sertleşme sorununun çoğunlukla psikolojik bir yönü olsa da (depresyon, endişe ve stresin rolü olabilir), hemen her zaman fiziksel bir nedeni vardır.

7: Sertleşme sorunu yalnızca yaşlı erkeklerde gözükmez. Bu durum 40 yaşın üzerindeki erkeklerde daha sık görülmekle birlikte, her yaştaki erkekte meydana gelebilir. Yapılan yeni bir çalışma, 40 ile 70 yaşları arasındaki erkeklerin yaklaşık yarısının zaman zaman sertleşme sağlama ve/veya sürdürmede sorun yaşadığını ortaya koymuştur. Sertleşme sorunlarının oranı yaşla birlikte artsa da, tek başına yaşlanma, sertleşme sorununun bir nedeni olarak görülmemektedir. Sertleşme sorunlarının yaşlı erkeklerde daha sık görülmesinin nedeni, yüksek kan basıncı gibi yaşa bağlı hastalıklardır.

8: Cinsel ilişki için çok yaşlı değilsiniz. Tüm yaşlardaki çiftler cinsel ilişkiyle ilgilidir. Cinsel yaşam sağlıklı bir ilişkinin etkili bir parçasıdır. Gerçekten de, yapılan birçok araştırmada aktif cinsel yaşamın yaşlanmanın çok doğal bir parçası olduğu gösterilmiştir.

9: Çift karşılıklı çekiciliğini yitirmiş olsa bile tekrar elde edebilir. Önemli olan bunu hangi noktada kaybettikleri konusudur. Çiftler birbirlerine karşı çekiciliklerini şu noktalarda yitirirler: Seks sırasında yetersiz olmaktan, anormal olmaktan çekinirlerse, seksle ilgili noktaları partnerleriyle konuşamazlarsa, seks hakkında hissettiklerini sözcüklerle ifade edemezlerse. Seks arası'nda veya sonrasında partnerini yakın hissetmekle, birbirine dokunarak heyecanlanmayı beklemekle, fantezi ve arzularla ilgili suçluluk duymamakla ve erkek-kadın vücudunun nasıl çalıştığını karakterlerini değerlendirmekle tensel uyum ve karşılıklı çekicilik tekrar elde edilebilir.

Read More

Sekste ateşli dönem ne kadar sürüyor?

Sekste en ateşli dönem ne kadar sürüyor?


Evlendikten sonra seks bitiyor mu? Sekssiz evlilikler ne kadar yaygın mı?


Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mehmet Sungur merak edilen sorulara cevap verdi.

Seks olmadan süren evliliklerin çoğalıyor mu? Ya da biz böyle evlilikleri daha mı fazla duyacağız?

Muhtemelen her ikisi de evet. Evliliğe atfedilen anlam günümüzde değişti. Ayrıca özel yaşam, mahremiyet gibi kavramlara daha az itina edildiği için biz de böyle evlilikleri daha çok işitiyoruz.

Evlilikte seks birdenbire mi ortadan kaybolur? Yoksa giderek renksizleşir ve silinir mi?
Seks isteği aniden pek yok olmuyor. Bu durumda sadakatsizlik, eşlerden birinde oluşan cinsel sorun gibi başka şeyleri düşünmek lazım. Evlilikte seksin sıklığı çoğu kez yavaş yavaş azalıyor. Genellikle eşlerden biri sorunu geçici bir durum gibi algılıyor. ‘Çok stresli, çok çalışıyor' gibi bahaneler buluyor. Ama bir süre sonra öyle olmadığını görünce huzursuzluk duymaya başlıyor. Çünkü bu geçici bir süre olmuyor. Ve cinselliği gittikçe daha sık talep etmeye başlıyor. Hatta cinsellik azaldığı için sevilmediğini düşünüyor. Bir süre sonra da talep etmekten bıkıyor. Çünkü hep talep eden kişi kendisi olduğu için gururu kırılıyor. Hatta kendini sürekli cinselliği isteyen histerik biri gibi hissetmeye başlıyor. Bunun üzerine artık o da cinselliği istemez hale geliyor. Sonuçta iki taraf da istemediği için ‘dengesizliğin dengesi' oluşuyor.

Bir evlilikte neden cinsellik olmamaya başlar?
Yakın tanışıklık, aşinalık aşkın oluşmasını ve devam etmesini olumlu etkilemiyor. Ortak ilgi alanları, değer yargıları, dünya görüşleri insanları bir yandan birbirlerine çekiyor, bir yandan da itiyor. Evlilik de yakın tanışıklık ve aşinalık demek. Dolayısıyla cinsellik bu durumdan ister istemez olumsuz etkileniyor.

Cinselliği aşk mı çekici hale getiriyor? Aşk bitince seks de bitiyor mu?
Düzenli seks yaşamının doyurucu bir şekilde devamının aşkın süresiyle paralel gittiğini söylemek mümkün. Bence aşk bir görme kusuru. Ne görmek isterseniz onu görürsünüz. Aşık olduğunuzda partneriniz sizin için olağanüstü özelliklere sahiptir, ruh ikizinizdir, sizin için doğmuştur vesaire. Evlilik de bence bu görme kusurunun tedavisidir. Artık gerçekleri görmeye başlarsınız. Böyle baktığınızda aşkın olduğu dönemde seksin yoğun olacağı açık. Ama aşk eninde sonunda bitecektir. Eşler aşkın bitmesini doğal kabul ediyorsa, onun yerine gelen sevgiyi anlayabilecek kadar olgunlaşmışsa seks hala anlamlı bir şekilde devam ediyor. Ama seksin yoğunluğu ve çeşitliliği başlangıca göre aynı olmuyor.

Peki aşkın ömrü ne kadar?
Beyin araştırmaları aşkın ortalama 17 ay sürdüğünü gösteriyor. Tabii aşkı uzatan, azaltan faktörler var. Mesela Romeo ve Juliet'te olduğu gibi engeller... Mesela kıskançlık... Dikkat ederseniz uzamış aşk hikayelerinde engeller vardır. Hepsi de evlenince aşk romanı biter. Ondan sonrasını kimse bize anlatmaz.

Aşka paralel düşündüğümüzde doyumlu cinsellik 17 ay sürüyor diyebilir miyiz?

En ateşli yaşanacak seksin bu 17 aylık dönemde olduğunu söyleyebiliriz. Ancak doyumlu cinsellik yaşam boyu devam edebilir. Yeter ki, aşk yerine gelen sevginin anlamı her iki eş tarafından anlaşılsın.

Seks isteğinin azalması evliliğin bitmesi anlamına mı gelir?
Cinsellik azaldı diye evliliği bitirmek doğru olmaz. Cinsel ilginin değişiklik gösterebileceği, aynı insanda bile farklı zamanlarda değişik düzeylerde olabileceği unutulmamalı. İlginin zaman zaman düşmesi, zaman zaman artması şaşırtıcı bir şey değil. Önemli olan cinsel ilginin neden azaldığını ortaya çıkarmak.

Cinsel ilginin azalmasına evlilikte yaşanan diğer sorunlar kaynaklık edebilir mi?
Sekssiz bir evlilikte sorun direkt cinsellikle ilgili olabilir. Ama çoğu kez kişiler arasındaki iletişim bozukluğu, uzlaşma becerilerindeki düşüş, birbirlerine duyulan öfke gibi pek çok neden çiftlerin cinsellikten uzaklaşmalarına neden oluyor. Özellikle de kadınlar için... Erkek, karı koca ilişkisiyle cinselliği birbirinden daha net sınırlarla ayırıyor. Evlilikte sorunlar olsa bile seksin aksamaması gerektiğini düşünüyor. Ama kadınların seks yapabilmesi, cinsel ilgi duyabilmesi için ortamda bir uyumun, nedenin olması lazım. Sabahtan akşama kadar horlanan, değersizleştirilen bir kadından akşam hiçbir şey olmamış gibi seks yapmasını beklemek gerçekçi değil.

Evliliğinde seks olmayanlarda boşanma oranları daha mı fazla?
Bu konuda net bir istatistik yok. Zaten insanlar boşandıkları zaman ‘Sebep seks' demiyorlar. Ancak seksin bittiği ilişkilerde çiftlerin yardım almak için daha fazla uzmana başvurduklarını biliyoruz. Evlilik içi sorunlar biraz daha kronik bir şekilde ailenin içinde yaşanabiliyor. Oysa seks bittiğinde eşlerden biri bundan rahatsızlık duyuyorsa mutlaka diğerini zorluyor ve yardım almak için başvuruyor. Doktora başvurmayan çiftler ne yapıyor bilmiyoruz ama başvuran çiftlerde tedavi sonrasında hem cinselliklerinde doyum artıyor hem de ilişkinin niteliği tedavi öncesine göre son derece iyi olabiliyor.

Tek eşliliğin insanın doğasından gelen seks isteğine aykırı olduğu söylenir. Sizce bu doğru mu?
Temelde tek eşlilik hayvan türünde de pek olmayan bir şey. Ama insan, evrimleşmesi sürecinde türüne ait özellikleri değiştirebilen, o çağın gerçeklerine ve gereksinimlerine uyarlayabilen, kendi dürtülerini dizginleyebilen bir varlık olarak gelişmek zorunda. Kaç tane şeyi doğamıza göre yapıyoruz ki zaten? İş cinselliğe gelince ‘Doğamızda yok' diyoruz ama iş başka şeylere gelince doğamızı değiştirebiliyoruz, hatta doğayı değiştiriyoruz. İnsan aslında doğaya bile büyük oranda hükmetmeye çalışan bir varlıkken ‘Benim doğamda yok' demeyi doğru bulmuyorum. İlk insan aç olduğu zaman yiyecek çalmak zorundaydı. Ama medenileştikçe bazı şeyleri o çağın gereksinimlerine göre değiştirdi. Tek eşli uzun süre birlikteliği başaran bazı insanlar varsa diğerleri niye beceremesin? Birimiz yapıyorsak hepimiz bunu yapabiliriz. Bu öğrenilen bir şey.

Evli çiftler size hangi sorunlarla daha çok başvuruyor?
Özünde iletişim sorunuyla geliyorlar. Herkes konuşuyor ama herkes iyi iletişimde olmuyor. Önemli olan, dinlemeyi becermek, dinledikten sonra anladığımızı karşı tarafa göstermek. Bence sadece sorunlu çiftlere değil sorun çıkmadan önce herkese iletişim becerileri konusunda bir eğitim verilmeli. İyi iletişim iyi bir dinleyici ve iyi bir konuşmacı gerektirir. Bu özellikler olduğu zaman insanlar uzlaşmasa bile en azından kendilerini anlaşılmış hissediyorlar. Sık karşılaştığımız ikinci sorun sınırlar konusu. Sınırları çok iyi öğrenmeden büyüyoruz. Yani kayınvalide, geniş aile, ‘Kocam beni niye annesine karşı korumuyor gibi' sınırların kaybı. Bir diğer sorun da eşlerin başlangıçta birbirine benzer olsa da evlendikten sonra farklı seyirde gitmeleri. Biri çok daha kendini geliştirirken öbürü aynı yerde kalıyor ve entelektüel doyumsuzluk ortaya çıkabiliyor. Bir de son yıllarda sadakatsizlikle sık karşılaşıyoruz.

Evliliğinde seks sorunu yaşayan çiftlere önerileriniz nelerdir?
Mutlu ve mutsuz evliliklerin ne sayında ne de çeşidinde bir farklılık var. Aslında insanlar zannediyorlar ki, "Yanlış partnerle birlikte olduğum için mutlu değilim." Oysa mutlu evliliklerde de mutsuz evliliklerde olan benzeri tartışmalar olabiliyor. Bence mutlu evlilikle mutsuz evliliği belirleyen en önemli fark şu: Mutlu bir evlilikte çiftler ortaya çıkan problemi eşlerden birinden kaynaklanan bir sorun gibi görmüyor. Mutlu çiftler ‘benim sorunum', ‘senin sorunun' değil ‘bizim sorunumuz' diyebilen, ileride çıkabilecek sorunları çözebileceğine inanan, iyimser ve biraz da espri gücü olan çiftlerdir.


Read More

Erkekler devamlı seks mi düşünür

Erkekler devamlı seks mi düşünürErkeklerin bir çoğu beyninde herzaman seksi düşündüğü ortaya çıktı



Araştırmalara Erkeklerin önemli bir çoğunluğu kafasında hep seks olduğu ortaya çıktı.

Indiana Üniversitesi araştırmacılarının gerçekleştirdiği "Proceedings of the National Academy of Scientists" dergisinde yer alan çalışmanın sonuçlarına göre erkeklerin yüzde 54'ü ve kadınların yüzde 19'u "her gün veya gün içinde birçok kez" seksi düşündüklerini ve tasarladıklarını kabul ettiler.


Amerikan toplumu, bilinçaltına yönelik erotik imajlarla sürekli bir şekilde karşılaşmasıyla biliniyor. Minnesota Üniversitesi'nde yapılan bir çalışmada da, bilinçaltındaki seksi imajların, bu imajlar kişilerin gözlerinin önünde olmadığı zamanlarda bile "beyin içinde ilgi çekmek için" rekabet ettiğini ortaya koydu.

Heteroseksüel kadınların, aynen homoseksüel erkekler gibi çıplak erkekleri beyinlerinde resimledikleri belirtildi. Ancak, homoseksüel kadınların "her iki cinsi de çıplak imajlarla" zihinlerinde canlandırdıkları ifade edildi.

Read More

Cinsel Sorunlar Eşleri Uzaklaştırıyor

Cinsel Sorunlar Eşleri UzaklaştırıyorEvlilikte cinsel sorunlar çiftleri birbiri'nden uzaklaştırıyor.


Dünya geneli'nde her üç yetişkinden biri en az bir tane cinsel sorunlarla karşı karşıya.  Ülkemiz'de her 10 erkekten 7'sinin sertleşme sorunları var. Bu rakamların yüksekliğini görüp şaşırmayın.  Cinsellik konusunda çoğu kişi sorunlarını konuşmaya, paylaşmaya, anlatmaya utanıyorlar.  cinsel sorun Oysa Ülkemiz'de erkek ve kadınların %90'ı cinselliğin çok önemli olduğunu düşünüyor. Cinsel sağlık genel sağlığınızın çok önemli bir parçasıdır. Üstelik sağlıklı cinsel fonksiyonlara sahip olmanız sadece sizi değil ilişkilerinizi ve partnerinizi de etkiler.  Cinsel fonksiyon sorunları yaşayanlarda hayat kalitesi de düşer.

Tedavi edilmeyen sorunlar büyüyor

'Cinsel fonksiyon bozukluğu nasıl hissetmenize neden oluyor?' diye sorduğumuzda en sık aldığımız yanıtlar arasında kendine güvende azalma, endişeli, öfkeli üzgün, depresif, cazibesiz ve mutsuz hissetme yer alıyor.   Aynı şekilde hastaların partnerleri de kendilerini kızgın, utanç içinde, endişeli, şaşkın hissediyor, çoğunun kendisine olan güvenini azalıyor, kendilerini çekici hissetmiyor.  Yani 'Nasılsa geçer' diyerek sorunlarınızı paylaşmayı ertelediğinizde psikolojik sağlığınızı ve ilişki kalitenizi tehlikeye attığınızı bilmelisiniz.

Hangi cinsel sorunlarla karşılaşabilirsiniz?

Erkeklerde en sık gördüğümüz cinsel sorunlar arasında sertleşme problemi, erken boşalma, cinsel isteksizlik, geç boşalma sorunları yer alıyor.  Bunların yanında cinsel organdaki doğumsal veya edinsel yapı bozuklukları, penis kısalığı veya eğriliği gibi şikayetler de görülüyor.  Cinsel yolla bulaşan hastalıklar da giderek artıyor. Kadınlarda da cinsel istek azlığı, orgazm sorunları, yeterli kayganlık sağlayamama, vajinusmus, ağrılı cinsel ilişki, menopoz sonrası gelişen sıkıntılar, doğum kontrol yöntemlerine bağlı sorunları görüyoruz. Kadında da erkekte de birden fazla sorun bir arada da görülebiliyor.  Yani bir erkek hem istek azlığı, hem erken boşalma hem de sertleme sorunu yaşayabiliyor. Bir kadın ise istek, ağrı ve orgazm hastalıklarından aynı anda şikayetçi olabiliyor.   Ayrıca partnerinizin sorunları sizi de etkileyebiliyor. Örneğin eşi sertleşme sorunu yaşayan bir kadında zamanla kendine güvende azalma, istek azlığı ve dolayısıyla gelişen lübrikasyon ve ağrı sorunları oluşabilirken aynı şekilde, eşi vajinismus ya da istek sorunu yaşayan bir erkek zamanla istek kaybı duyabiliyor.

Cinsel sorunlar neden oluşur?

Peki bu sorunlar neden oluşuyor?  Öncelikle cinsel fonksiyon bozukluklarının sadece psikolojik olmadığını bilmelisiniz.  Cinsel sorunlar altta yatan şeker hastalığı, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol problemlerine, prostat hastalıkları veya ürolojik sorunlara, jinekolojik rahatsızlıklara, MS, omurilik hasarı veya geçirilmiş operasyonlara ait sinir sistemi sorunlarına, testosteron, prolaktin, tiroid gibi hormonların dengesizliğine, depresyon gibi psikolojik hastalıklara, kullanılan ilaçlara hatta sigara-alkol kullanımı, sağlıksız beslenme, hareketsiz bir yaşam, aşırı stres, kilo fazlalığı gibi hayat tarzı faktörlerine bağlı olarak da oluşabilir.  Bunların yanında yanlış cinsel bilgiler, size, partnerinize veya ilişkinize ait faktörler de cinsel sorunların oluşmasına zemin hazırlayabilir.  Cinsel sorunlar altta yatan bir hastalığın ilk belirtisi de olabilir.  Burada önemli olan cinsel sorunlarınızın bir uyarıcı nitelik taşıyabileceğini bilmeniz, vakit kaybetmeden doktorunuza başvurup en uygun tedaviyi almanızdır.

Tüm cinsel sorunlar tedavi edilebilir

Cinsel sorunlarınızı kabul edip, bununla yaşamak zorunda değilsiniz.  Bütün cinsel sorunların tedavisi vardır. Probleminiz ister yeterli sertlik elde edememek, ister tatminsizlik, ister isteksizlik veya kadınsanız istek duymamak, orgazm olamamak, lübrikasyon sorunları veya ağrı hastalıkları yaşamak olsun tümüne çözüm bulmak mümkündür.  İlaçlar, enjeksiyonlar, tabletler, gerekirse ameliyatlarla sorununuz tedavi edilebilir.  Çoğu hastamız utandıklarından, sorunlarının tedavisi olmadığını düşündüklerinden doktora başvurmuyor.  Oysa cinsel sorunlarınızla ilgili tedavi olmadıkça bu sorunların artacağını, size ve ilişkilerinize birçok fiziksel, psikolojik ve duygusal sorun yaratacağını bilmelisiniz.

Önemli olan konuşmak

cinsel sorunSağlıklı cinsel fonksiyonlara sahip olmak istiyorsanız işe konuşmakla başlayın.  Kendi istek ve beklentileriniz ile partnerinizin arzularını öğrenin.  Cinsel sorun yaşadığınızda bunu içinizde tutmayın, utanmayın, paylaşın. Doğru cinsel bilgileri edinmeye çalışın.  Şehir efsanelerinden uzak durun.  Eş-dost-komşu tavsiyeleri ile uygulayacağınız yanlış tedavilerden kaçının.  Bu yanlış tedaviler hem oldukça ciddi sağlık tehdidi oluştururlar hem sorununuzu çözmeyip sizi cinsel probleminizin çözümü olmadığına inandırırlar.  Sağlıklı cinsellik tüm vücut sağlığınızın da iyi olduğunu gösteren bir bulgudur.  Cinsel sorunlar yaşadığınızda vücudunuzda da bir sorun olabileceğini hatırlayın.  Tatminkar ve mutlu cinsel beraberliklerin sadece fiziksel değil, duygusal ve psikolojik tatmin de sağlayacağını hatırlayın.

Cinsel sorunlarınızı doktorunuzla nasıl konuşacaksınız?

•  Sorunu Sona Bırakmayın:  Cinsellik, özellikle de seks hakkındaki konuşmalarda rahat olamayan kişiler genellikle konuyu gündeme getirmek için muayene odasından çıkacakları zamana kadar beklerler. Bu durum doktorunuzun sıkıntınızın ne olduğunu tam olarak anlamasına engel olabilir. Cinsel sağlıkla ilgili sorularınızı ziyaretinizin başında açıkça konuşmaya çalışın. Böylece sorununuzu konuşmak için daha çok zamanınız olur.

• cinsel sorunHazırlıklı Olun:  Doktorunuz genel sağlık durumunuz hakkında mümkün olduğu kadar çok bilgi almak isteyecektir. Mevcut diğer sağlık sorunlarınız ya da almakta olduğunuz ilaçlar (bazen sertleşme sorununun nedeni olabilir) hakkında doktorunuza bilgi verebilmek için hazırlıklı olun. İlk adım olarak, doktorunuz diğer sağlık durumlarınızı test etmek ya da kullanmakta olduğunuz ilacı ya da alım şeklini değiştirmek isteyebilir.

• Açık Olun:  Bazen seks hayatınız hakkında kimseye söyleyemediklerinizi doktorunuza söylemeniz önemlidir. Sıkıntılarınız hakkında doktorunuzu ne kadar fazla bilgilendirirseniz, size o derece yardımcı olabilecektir.

• Doktora Eşinizle Birlikte Gitmeyi Düşünün:  Doktor ile olan randevunuza eşiniz ile birlikte gitmeyi düşünebilirsiniz. Eşinizin düşünceleri doktor açısından yararlı olabilir. Ayrıca bu, eşinize cinsel hayatınıza önem verdiğinizi ve bunu geliştirmek için çaba harcadığınızı göstermenin bir yoludur.
Daha önce denemiş olsanız da olmasanız da, cinsel sorunlarınız için bir tedavi yöntemi ararken kendinizi rahat hissetmeyebilirsiniz. Her durumda, probleminizi doktorunuz ile paylaşmanız başarılı bir tedavi görme şansınızı önemli ölçüde yükseltecektir. Doktorunuz genel sağlık durumunuzu bir bütün olarak değerlendirmek isteyeceği için cinsel sorununuz dahil olmak üzere tüm tıbbi özgeçmişinizi ve sağlık durumunuzu doktorunuza aktarabilecek durumda olmanız faydalı olacaktır.


Read More

Seks'te orgazm süresini uzatmanın yolu

Seks'te orgazm süresini uzatmanın yoluSeks yaparken aldığınız zevkin süresini uzatmanız mümkün.


Konunun uzmanlarına göre 60 dakika boyunca sürekli orgazm olmak imkansız, ama birbirinizi uzun süre tahrik etmeniz ve seksten aldığınız zevki artırmanız elinizde.

Orgazm olmak artık hayal değil
Orgazm olmak üzereyken neler yaşadığınızı bir düşünün; tüm kaslarınız sertleşir, nefes alış verişleriniz hızlanır. Orgazm anında ise büyük bir rahatlama hissedersiniz. İşin uzmanlarına göre, vücudumuz kasıldığında damarlar daralır ve vücutta dolaşan oksijen ve kan miktarı azalır. Bu da orgazmın olabileceğinden daha kısa sürmesine yol açar. Bu sebeple bir saat boyunca orgazm olmak hayal değil. İkilinin önerdiği teorinin ana fikri rahatlama esasına dayanıyor. Tümüyle rahat olduğunuzdan ve günün stresini arkanızda bıraktığınızdan eminseniz partnerinizin dokunuşlarına teslim olabilirsiniz. Ancak dokunuş aşamasının belli bir noktasında durmanız ve orgazmı ertelemeniz gerekiyor. Uzmanlar bu aşamayı "hiper tahrik evresi" olarak tanımlıyor.

İşte uzun orgazma ulaşmada deneyebileceğiniz birkaç öneri..
Aldığınız zevki artırmak için yapmanız gereken ilk şey birbirinizi özenli bir şekilde uyarmak. Heyecan doruk noktasına ulaştığında leğen kaslarınız orgazm otomatik olarak kasılır. Bu noktada durmalı, sonra tansiyonu yeniden yükseltmek için harekete geçmelisiniz. Bu ritm değişikliğinin aldığınız zevki kat kat artırdığını göreceksiniz.

Seksin sonuna odaklanmak yerine, erojen bölgeleri hedefleyin. Seks sırasında partnerinizin kalçalarının iç kısmını okşayın ve vücudunuzla ona dokunun. Ayrıca onu dudaklarından kalça kısmına kadar öpün. İşte şimdi sıra onda. Dokunuşlar sırasında birbirinizi konuşarak veya ellerinizle yönlendirmeyi ihmal etmeyin.

Ritm değiştirin
Seks sırasında ritminizi değiştirerek, orgazma giden yolda daha uzun zaman geçirebilirsiniz. Ayrıca ona derin ve yavaş hareketlerle hızlı darbeleri birbirine karıştırmasını söyleyin.

Yeni yöntemler deneyin
Komşuları uyandırmaktan bahsetmiyoruz ama neler hissettiğinizi partnerinize yansıtmanın en pratik yolu çıkardığınız sesler. Bu şekilde orgazma yaklaştığınızı ona gösterebilirsiniz. Eğer yatakta sürekli olarak aynı sırayla, aynı şeyleri uyguluyorsanız yeni yöntemler deneyebilirsiniz.

Kısacası seks ve orgazm konusunda pek çok farklı görüş ve öneri var. Kendi mutluluğunuzu oluşturmak için, öncelikle hangi seçeneklerin size uygun olduğunu birlikte bulmalısınız.


Read More

Orgazm koltuğu


Kadınlar için orgazm koltuğunun reklamı sunucu kadına dikkat edin




İlgili aramalar: tv - orgazm koltuğu -  orgazm -  koltugu -  sicak -  sunucu -  zevk -  seksi

Read More

Baştan çıkarmanın en etkin 10 yolu

Baştan çıkarmanın en etkin 10 yoluKarşınızdakini baştan çıkarmak mı arzu ediyorsunuz? İşte size 10 adımda baştan çıkarmanın yolu.


İngiliz Independent gazetesi, bir kişiyi baştan çıkarmanın en etkili 10 yolunu araştırdı.
Aralarında "Bir Kişiyi Kendinize Nasıl Aşık Edersiniz: 85 Kanıtlanmış Teknik" isimli satış rekorları kıran kitabın yazarı Leil Lowndes'in de bulunduğu uzmanlara danışılarak hazırlanan haber gazetenin internet sitesinde okurlarına yayımlandı.

İŞTE BAŞTAN ÇIKARMANIN EN ETKİLİ 10 YOLU

1 - GÖZLER KALBİN AYNASIDIR
Uzmanlara göre, öncelikle yapılması gerekenlerin başında gözlerinizi uzun uzun etkilemek istediğiniz kişinin gözlerine dikmek. Gözlerinizden ondan ne kadar etkilendiğinizi görmesi gerekiyor. Eğer uzağa bakmanız gerekirse o zaman gözlerinizi isteksiz bir biçimde yavaş yavaş kaydırmalısınız. Uzmanlar, bunun özellikle erkekler açısından çok daha etkili bir taktik olacağını belirtiyor. Çünkü kadınlar, erkeklerin gözlerini kamaştırdıklarını düşünmekten büyük mutluluk duyarlar.

2 - TEPEDEN TIRNAĞA SÜZÜN
Etkilemek istediğiniz kişiyle sohbet ederken, gözlerinizi yavaş yavaş vücudunda gezdirmeye başlayın. Önceliği gözlere ve yüze vermelisiniz. Eğer karşınızdaki kişi bu oyundan hoşnut olursa o zaman bu görsel gezinizi biraz daha aşağılara yani boyun, omuz ve göğüs bölgesine kaydırabilirsiniz. Uzmanlar, bu taktiğin özellikle kadınlar açısından çok kullanışlı olduğu görüşündeler. Eğer karşınızdaki erkek onu süzdüğünüzü fark ederse o zaman utanmış gibi yapmanız karşınızdakinin çok hoşuna gidecektir. Ancak uzmanlar, bunun erkek için biraz riskli olabileceği uyarısını yapıyorlar. Eğer gözleriniz gitmesi gerekenden daha aşağılara ve daha uzun bir süre giderse o zaman başınız belaya girebilir.

3 - ŞIK BİR AKŞAM YEMEĞİ
Uzmanlar, bu taktiğin özellikle erkekler tarafından ilk randevuda yapılmasının çok olumlu sonuçlar getireceğini belirtiyor. Burada en dikkat edilmesi gereken şey ise çizmek istediğiniz imaja uygun restoranın tercih edilmesi. Restoranın atmosferi çok kritik. Çünkü karşınızdaki kadın restoranda hissettiklerini doğrudan size yansıtacaktır. Biraz yüzeysel bir yaklaşım olsa da kadınların erkeklerle ilgili değerlendirmelerinde ilk gittikleri mekanın etkisinin azımsanmayacak kadar büyük olduğu belirtiliyor.

4 - ETKİLEYİCİ GİYİNİN
Uzmanlar, gelip geçici birşey yaşamak istiyorsanız bile kesinlikle bakımsız olmamanızı öneriyor. Hatta sanki karşınızdaki insanın karısı ya da kocası olmak için seçmelere girecekmişsiniz gibi giyinmelisiniz. Kadınlar, güzel giyinen erkeklerden hoşlanır. Ancak kesinlikle çok ciddi ya da aşırı gündelik olmamalısınız. En önemlisi yerine uygun bir biçimde düzgün giyinmek.

Kadınlar ise alımlı olmalı ancak ucuz görünmemelidir. Örneğin karşınızdaki erkek zaten gözleriyle sizi soyacağı için mini bir etek giymeye gerek yoktur. Kat kat giyinmek iyi bir yöntemdir. Böylelikle aranızdaki elektriğe ve ortama göre üzerinizdeki çıkartabilirsiniz.

5 - HEYECAN YARATIN
Başbaşa ilk randevunuzu ayarlarken, hem karşınızdaki kişinin hoşuna gidecek hem de ikinizi birbirinize yakınlaştıracak birşeyler yapmalısınız. Mesela bir korku filmine gitmek veya birlikte buz pateni yapmak iyi bir fikir olabilir. Sonrasında da yemek yerken ya da birşeyler içerken o gün yaşadıklarınızı konuşabilirsiniz.

6 - TEPKİ VERİN
Etkilemek istediğiniz kişiyle yakınlaşmak için onun söylediklerine tepki verin. Anlatırken onun jest ve mimiklerini izleyip ona uygun yaklaşımlarda bulunun. Burada dikkat etmeniz gerken en önemli şey tepkinizin ortama ve anlatılanlara uygun olması.

7 - GÜLÜMSEYİN
Gülümsemek, uzmanlar tarafından en basit ancak en hayati teknik olarak gösteriliyor. Etkilemek istediğiniz kişinin karşısında yapmanız gereken yumuşak ve etkileyici bir şekilde gülümsemek. Kesinlikle yapmacıklıktan kaçının ve tamamen gerçekçi olun.

8 - NASIL HİSSEDİYORSUN?
Bu kritik soru, doğru zamanda doğru şekilde sorulduğu takdirde çok etkili olacaktır. Ancak kadınların bu soruyu sorarken acele etmemeleri, erkeklerin ise cesaretlerini doğru zamanda toplamaları gerekiyor.
 
Kadınlar, bir erkeğin kendilerine bu soruyu sormasından hoşlanırlar. Bir kadın, hissettiklerini uzun süre büyük bir coşkuyla anlatabilir.

Ancak kadınlar bu soruyu sorarken acele etmemeliler. Bu sorunun sorulması için en doğru zaman ilişkinin rayına oturmasından sonra olacaktır. Aksi takdirde karşınızdaki erkeği ürkütüp kaçırabilirsiniz.

9 - RANDEVU ZAMANLAMASI
Bir ilişkinin geleceğini belirleyen en kritik noktalardan biri başbaşa buluşmanın zamanlaması. Bunu çok erken yaparsanız, karşınızdakini tedirgin edebilirsiniz. Ama geç kalırsanız da kuş yuvadan uçabilir.

Mesela erkekler için karşısındaki kadın hobilerinden bahsederken "bu konuyu bir akşam yemeğinde konuşmak isterim" demek iyi bir başlangıç olabilir.

Kadınlar bu konuda biraz daha avantajlı. Çünkü erkeklerin seks objesi olarak görülme kaygısı olmadığından dolayı kadınlar, randevu teklifini yaparken ellerini biraz daha çabuk tutabilir.

10 - ESPRİLERİNE GÜLÜN
Yine çok bilindik ancak hayati önemi olan bir taktik de karşınızdakinin esprilerine gülmek. Kadınlar, grup içindeyken etkilemek istedikleri kişinin yaptığı espriye ilk gülen kişi olmaya dikkat etmeliler.

Erkekler de etkilemek istedikleri kadınla aralarında bir bağ yaratmak için zekice ve ince düşünülmüş özel espriler yapmalıdır. Hoş bir espri ve karşılığında paylaşılan bir gülüş, size uzun zamandır birlikteymişsiniz gibi hissettirecektir.  


Read More

Ev kadınları daha çok seks yapıyor

Ev kadınları daha çok seks yapıyorEv işi yapan kadınların cinsel hayatı diğerlerine göre daha renkli.


Ev kadınları daha çok seks yapıyor

Wall Street Journal Gazetesi'nde yer alan habere göre, daha önce yapılan bir araştırmada ortaya çıkan sonuç ev işi yapan erkeklerin kadınlara daha çekici geldiği yönündeydi.

6 bin 877 çiftin üzerinde yapılan yeni bir araştırmaysa, bu sefer ev işi yapan kadınların daha çok seks yaptığını belirlendi.

Böylece, kadınların ev işi yapmasıyla kocalarının ilgisini kaybettiği kanısı geçerliliğini yitirmiş oldu.


Read More

Aşk seksi bozar mı


Aşk seksi bozar mıTutkulu bir aşk, tutkulu bir sevgi, bu iki söz olan aşk ve sevgi seksi bozar mı?


Fazla heyecan yüksek gerilim hattına benzer. Hem çok işe yarar hem de tehlikelidir. Bu sebeble aşkı yatağa taşıdığınızda, umduğunuz cennet değil ummadığınız bir kaosla da karşılaşabilirsiniz.

Kadın veya erkek fark etmez, çoğumuz aşık olduğumuzda en iyi seks partnerini de bulduğumuzu sanırız. Bizi herhangi bir hareketiyle, bakışıyla etkileyen erkek ya da kadının, sevişirken de mükemmel olacağını düşünmemiz aslında tesadüf değildir. Çünkü onun, yani aşk öznemizin olduğu her yerde heyecan vardır.

Bakışları baştan çıkarır, bir dokunuşu algılarımızı değiştirir. O, bizim arzu nesnemizdir artık, ilişkiyi yatağa taşıyan yolda, karşımızdakinden aldığımız yüksek heyecan, cinsel gerilim, ister istemez en iyi yatak partnerini bulduğumuzu bize düşündürür. Birlikte kahve içerken, yolda yan yana yürürken bile bizi etkilerken, yatakta kim bilir neler yaşayacağımızı düşünerek heyecanlanırız. Bütün bunları hayal ederken de, düş kırıklığı yaşayabileceğimiz ihtimalini hiç hesaba katmayız. Oysa bizi yakıp kavuran ve kimyamızı değiştiren aşk, oyunu bozmak için kuytuda bekliyor olabilir!

Gerçekte aşk bir oyunbozandır ve bize hiç ummadığımız sürprizler yapar. En büyük oyunbozanlığını ise heyecanla girdiğimiz yataktan, başarısızlık ve becerisizlik duygusuyla çıkmamıza neden olarak yapar. Aşk bazen seksi hiç ummadığınız biçimde bozar.

Aşkın yatakta çıkardığı engeller

Aşkla yatağın kesiştiği noktada sorun yaşamak, hiç de sürpriz bir durum değil. Çünkü insan aşık olduğunda pek çok farklı mekanizma harekete geçiyor. Bildiklerimizi ve edindiğimiz deneyimleri de unutturabilen bu süreç, yeniden ve yeniden öğrenmeyi gerektiren bir zamanı başlatıyor. Bu çıktığımız yeni yol ise sürat felakettir diyebileceğimiz tehlikeler barındırıyor. Bu tehlikelerin en önemlisi ve en sık karşılaşılanı ise aşkla birlikte duygusal alanda sahip olduğumuz yüksek potansiyeli, yataktaki ilişkiye yansıtmanın yeni yollarını bulamamak. Bu durum tıpkı, dağa tırmanmak için kullandığımız araç gereçle çölde yürümeye benziyor. Aslında başka koşullarda çok işimize yarayan ve fonksiyonel olan teçhizatımız, koşullar değişince hiçbir işe yaramaz hale geliyor; üstelik bizi ağırlaştırıyor.

Sona ulaşamıyoruz!

"Aşık olduğumu anladığımda, uzun zamandır kapımı çalmayan bir duyguyu yakaladığım için çok mutluydum" diyor Ayla ve ekliyor: "Birlikte olduğumuz ya da olmadığımız her anım renklenmiş, değişmişti. Aramızdaki gerilim olağanüstüydü. Ve bu, bizim yatağa giriş sürecimizi hızlandırdı. İlk gecemizde, onun evinde yemek sonrası, sevişerek yatağa zor attık kendimizi... İkimiz de çok heyecanlıydık. Fakat yatağa girdiğimizde iş değişti."

Aslında Ayla'nın başına gelen hiç de garip ve beklenmedik bir şey değildi ama onun bundan henüz haberi yoktu.

Ayla, karşı cinsle oynanan seks oyunlarında uzmanlaşmış biriydi ve öğrendikçe "İyi oyuncu" olmuştu. Sevişirken neden hoşlandığını çok iyi bildiği gibi, bir erkeğin hoşlanabileceklerini de biliyor, tahmin ediyordu. Oysa ilk geceleri, hiç de beklediği gibi geçmemişti: "Seksle ilgili her şeyi bildiğimi düşünürdüm. Ama onunla yatağa girmek hiç de beklediğim gibi bir sonuç vermedi. Aşırı heyecanlıydı; ben de öyle... İkimiz de birbirimize inanılmaz sakarlıklar yapmaya başladık. Bu, felaketin başlangıcı oldu. İkimiz de aslında bu işte iyi olduğumuzu gösterme çabasına girdik. Ben nasıl seviştiğimi hatırlamaya çalışıyordum sanki, o da öyle. Onu herhangi biri gibi görsem, çok daha iyi bir sevişme yaşayacağımızdan eminim. Öyle görmeye de çalıştım. Ama sonu utangaçlık oldu. İkimiz de yaptığımızı bir yerde kesmeye karar verdik. Kulağıma, "Hiç sevişemesek de seninle sonsuza kadar birlikte olabilirmişim gibi hissediyorum' diye fısıldadı. Buna önce bozulur gibi oldum; ama aslında ben de öyle hissediyordum. O geceyi birbirimize sarılarak geçirdik."

Ayla ve sevgilisi bu durumu hafif atlatanlardan çünkü ilk gece sorununu küçük bir manevrayla atlatmışlar. Ancak bu her zaman bu kadar kolay olamıyor.

Duygularınıza önem verin

Karşınızdakiyle yakınlaşabilmek için önce duygularınızın üstündeki her şeyi atın. Ağırlıklarınızı, önlemlerinizi bir kenara bırakın. Seks yaparken ne bildiğinizi değil, ne hissettiğinizi önemseyin.

Seçim kriterlerinizi unutun

Biriyle ilk iletişiminizi belirleyen, birini seçmenize neden olan beğenileriniz aşkta her zaman çalışmayabilir. Aşkın ummadığınız kişilerde karşınıza çıkacağına dair sözler hiç de boş değildir. Aşk, siz seçmeden, görmeden hatta bilmeden gelir. Bu nedenle, hediye paketinden çıkacaklara karşı hazırlıklı olun. Küsmeden önce anlamaya, alışmaya çalısın. Küçük detaylara bakarken ana meseleyi kaçırmayın.

Ağırdan alın

"Sevdiğine kavuşamazsın aşk olur" demiş Aşık Veysel. Aşk biraz da böyledir. Gerilimi dozunda tutacak kadar yavaştan alın. Yatakta da bu düşünceyi aklınıza getirin. Küçük bir tepeyi mi fethetmek istiyorsunuz, yoksa Everest'i mi?

Boşalmaya takılmayın

Hiçbir türüne... Erken boşalma, boşalamama probleminiz olmasın, çünkü yüksek heyecan her ikisi için de uygun zemin hazırlar. Zamana bırakın; adım adım ilerleyerek karşınızdakinin sizi tanımasını, sizin onu tanımanızı kolaylaştırın.

Sürpriz paketi

Bir de umulmadık durumlar var tabii... Sema, bir süredir tanıdığı Kaan ile aşka doğru ilerleyen bir flört dönemi yaşamış. Bu süreçte, ona sırılsıklam aşık olduğunu söylüyor. Ancak ilk ilişkiden sonra ortada ne aşk kalmış ne de ilişki! Her şey birden bire kesilmiş ve Sema, yoğun bir üzüntüyle başbaşa kalmış. Şöyle anlatıyor: "Yatağa girene kadar her şey çok güzeldi. Girene kadar diyorum, çünkü henüz üzerimizde giysilerimiz vardı. Birbirimize dokunmaktan zevk alarak yatağa kadar gittik. Yatakta da bu durum sürdü. Ancak onu tamamen çıplak gördüğümde her şey değişti. Nasıl desem; biraz çelimsiz duruyordu! Kendimi frenleyemedim ve bakakaldım. Bakışlarımı yakaladı ve kendini kötü hissetti. O andan sonra her şey çok kötü gitti. Heyecanımız bitti ve o yatağın bir ucuna oturdu. Ona dokunmamı engelledi ve giyinip, çekti gitti. Bunun benim için bir sorun olmadığını anlatmaya bile fırsat bulamadım" diye anlatıyor.

Sema'nın alıngan aşkı, onu ne bir daha aramış ne de telefonlarına cevap vermiş. Yazdığı mesajları ise cevapsız bırakmış. Aşk ise küsüp gitmiş.

Kısacası, aşkın herhangi bir partner seçiminden öte yanları olduğunu bilecek kadar tecrübeli olmalarına rağmen, ikisi de kendi komplekslerinin ve şaşkınlıklarının kurbanı olup kolay kolay yakalanmayan bir duyguyu deyimi yerindeyse harcamışlar.

Huzursuz ruh sendromu

Mine, sevgilisi ile yoğun bir aşk sürecinin sonunda yatağa girmiş. Ancak, facia bu kez yatakta yaşanmamış. Aksine son derece iyi ve zevkli bir seks yaşamışlar. Bu sefer problem, başarılı ilişkiden kaynaklanmış. Mine, bu süreci şöyle anlatıyor: "32 yaşında bir kadınım ve Cem, ondan önce de ilişkilerim olduğunu biliyordu. Ancak bu ilişkimizin başında sorun olmamıştı. Flört döneminin ardından yatağa girdik ve çok güzel bir seks yaşadık, ilk gece için inanılmaz derecede iyiydi. Çok uyumluyduk, sanki birbirimizi yıllardır tanıyorduk. Ancak sabah her şey değişti. Sabaha kadar kulağıma aşk sözcükleri fısıldayan adamın yerinde yeller esiyordu. Suratı bir kanş uyanıp, soğuk davrandı. Çok geçmeden ağzındaki baklayı çıkardı. Beni yatakta çok deneyimli bulmuştu! Ona, kızmakla cevap vermek arasında kaldım. Kendimi savunsam bir türlü, savunmasam bir türlü... Üstelik söyleyeceğim hiçbir şeyi kabul etmeyecek gibi görünüyordu. O günden sonra beni bir daha aramadı, sormadı."

Read More

Penis estetiğine talep arttı

Penis estetiğine talep arttıCinsel ilişki Sağlıklı yaşayabilmek için kendisini yeterli görmeyen erkekler çareyi tıpta aramanın ayıp olmadığını öğrendi


İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi ve Hattat Hastanesi Direktörü Prof. Dr. Halim Hattat erkeklerin erken boşalma, sertleşme bozukluğu ya da penis eğriliğini nedeniyle başvurduğunu söyledi. Hattat, yeni geliştirilen protezler ve ameliyat teknikleriyle cinsel sıkıntılara yol açan fizyolojik sorunların rahatlıkla ortadan kaldırıldığını anlattı:

Artık erkekler işlev bozukluklarının yanı sıra cinsel görünümleri için de ameliyat masasına yatıyor. Bir doktor olarak siz nasıl değerlendiriyorsunuz bu durumu?

Günümüz erkekleri kendilerine daha çok özen gösteriyor. Sadece protez değil, protezsiz de bükülmeler, penis eğrilikleri, anatomik değişiklikler veya vücutlarındaki yağ birikimleri gibi birçok konuda daha hassasiyet gösteriyorlar. Ben de buna pozitif bakıyorum.

Talepte belirgin bir artış var mı?

Kesinlikle. Çünkü genel olarak bakış açısı değişti. Eskiden erkeklerin hekime gitmesi ayıptı. Çekiniyorlardı. Ama artık son derece doğal karşılanıyor. Erkeklerin ömrü de uzuyor. Doğal olarak her yönden uyumlu bir hayat sürmek istiyorlar. Bu da talebin artmasına yol açıyor.

Protezlerdeki çeşitliliği anlatabilir misiniz?

Bükülebilir ve hidrolik olarak iki çeşit protez var. Hidrolik modelde daha kolay ereksiyon elde ediliyor ve fizyolojik olarak normal hale dönmesi daha hızlı yaşanıyor.

Fizyoloji ile fonksiyon açısından uyum ve başarı için nasıl bir yol izliyorsunuz?

Üçlü protez uygulaması yapıyoruz. Fizyolojik ve normal fonksiyonları elde etmede başarı elde edebiliyoruz. Yeni yöntemlerle cinsel fonksiyon ve estetik anlamındaki sıkıntılar bitiyor.

Üçlü protez nedeniyle istem dışı ereksiyon yaşanması mümkün mü?

Hayır. Kişiler istedikleri anda ilişkiye girebiliyor. Onun dışında da yumuşak bir penise sahip oluyorlar.

Doğuştan penis eğriliği olanlara nasıl bir uygulama yapılıyor?

Bu tarz hastalar oldukça mutsuz oluyorlar. Dönem dönem ağrılı ilişkiler yaşanıyor. Onların estetik düzeltmesi yapıldığında normal ereksiyon yaşayabiliyorlar, ağrıları ortadan kalkıyor.

Eşlerin bu estetiği fark etme ihtimali var mı?

Protezler o kadar küçük ki, yumuşak hale geldiği zaman karşıdan bakan insan bunu anlayamaz. Bu ameliyatı yaptıran kişi söylemediği sürece eşler bunu fark edemez.

Dünya sağlığında yeni trend: Erkek mutluluğu
ABD Colombia Üniversitesi Klinik Üroloji Profesörü Dr. Ridwan Shabsih, erkeklerde 40 yaşından sonra artan sertleşme problemlerinin, yüksek tansiyon, diayabet, obezite, yüksek kolestrol ve testosterone risklerinin erken dönemde en aza indirilmesi ile kolayca tedavi edilebildiğini söyledi. Dünyada da sağlıkta yeni konseptin 'erkek mutluluğu' olarak belirlendiğini ifade eden Dr. Shabsih, bu hastalıkların ereksiyon bozukluğundan ayrı değerlendirilmemesi gerektiğini söyledi.


Read More

Kadınlar seks neden yapar

Kadınlar seks neden yaparKadınların kimi heycan kimi erotik bir atmosferden kimi de kendisini yalnız hissetmemek için baştan çıkıyor


İşte araştırmalara göre kadınların ‘evet’ deme nedenleri. Kadınlar erkeklerin isteklerine ne zaman ve neden boyun eğer? Bir kadının neye göre baştan çıktığını erkekler tam anlayabilmiş değil. Baştan çıkmada öylesine karmaşık işlemler gerçekleşiyor ki, bunu psikologlar da izah edemiyor...

Seksologlar, kafa kafaya verip araştırmışlar. İşte kadınların “Neden baştan çıkıyorsunuz?" sorusuna verdikleri ilginç yanıtlar... Zeki olduğu için Kadınların neye göre baştan çıktıklarını anlamak, verdikleri cevaplara bakınca daha da karmaşık bir hal alıyor.

Mesela kimi, erkeğin zekasını beğendiği için baştan çıkıyor, kimi esprili olduğundan. Kimi için de bir film seyretmek bile yeterli olabiliyor...

Şu cevaplara bakınca durumun ne kadar karışık olduğu da ortaya çıkıyor:

1) Aşk ve ilgiden. "Bana gülümsediğinde içim ısınıyor."

2) Atmosferin erotik oluşundan.

3) Sırf meraktan.

4) Canım seks istiyordu.

5) Bir filmdeki erotizminden etkilendim.

6) Esprisi olduğu için.

7) Onu arzuladığım için.

8) Sesi çok seksi olduğu için.

9) Yakınlık ve şefkat özlemi çektiğim için.

10) Sevdiğimi göstermek için.

11) Çok zeki olduğu için.

12) Görevim olduğu için...

Karşısındaki erkeğe acıdığı için birlikte olanlar mı istersiniz, kocasının çapkınlığını cezasız bırakmamak için başka erkekle beraber olanlar mı istersiniz. Hepsi mevcut cevaplar arasında:

1) Onu kendime daha fazla bağlayabilmek için.

2) Çok güzel olduğumu söylediği için.

3) Kendimi yalnız ve terkedilmiş hissettiğim için.

4) Kendime olan güvenimi artırmak için.

5) Ona acıdığım için.

6) Kocam beni aldattığı için intikam almak istedim.

7) Onun üzerinde güç ve söz sahibi olabilmek için.

8) Sarhoş olduğum için.

9) Kariyer yapmamda bana yardımcı olsun diye.

10) Aylardır seks yapmadığım için.

11) Sonsuz parası olduğu için.

12) Olaylar öyle geliştiği için.

13) Ortam öyle gerektirdi

14) O anın romantizminden.

15) Seks sağlık verir.


Read More

Orgazm olmayı tetikleyen pozisyonlar

Orgazm olmayı tetikleyen pozisyonlarOrgazm olmayı tetikleyen pozisyonlar var mıdır? Her zaman aynı pozisyon problem yaratır mı? Uzmanlar bu soruların cevaplarını verdi.


Orgazmı tetikleyen matematiksel kesinlikte bilinen bir yöntemi yok. Fakat kadınların, klitorisin uyarılmasıyla orgazma ulaştıklarını biliyoruz.

Erkeğe baskı altında tutulduğu hissi veren, kadının üstte olduğu ve G noktasının en çok uyarıldığı pozisyon orgazma ulaşmak için idealir.

Bu pozisyon erkeğin boşalmasını da geciktirdiği için kadına peş peşe orgazm yaşatabilir.
Psikolog Gülüm Bacanak, kadınların tümünün klitoral orgazm yaşayabileceğini, deneyim kazandıklarında ise vajinal orgazmı tadabileceklerini söylüyor.

Cinsel ilişkide kadına asıl zevk veren penisin vajina içindeki hareketi değil, klitorise yaptığı sürtünme ve baskıdır. Bu baskıyı artıracak pozisyonlar kadının daha kolay orgazm olmasını sağlayabilir.

Tabii her kadının zevk aldığı pozisyon farklıdır. Ancak çoğunlukla kadının üstte olduğu pozisyon, kadın kontrolü sağlayabildiği ve ilişkinin ritmini ayarlayabildiği için tercih edilen bir pozisyondur.

Yine klasik misyoner pozisyonunda da partnerle yüz yüze olunduğu ve klitorise uygulanan baskı yoğun olduğu için alınan zevk artabilir. Kendileri için en uygun pozisyonu yine çiftlerin deneyerek bulması mümkün. Bunun için çiftlerin yeniliklere açık olması çok önemlidir.

CİNSEL İLİŞKİDE HEP AYNI SIRAYLA AYNI HAREKETLERİ YAPMAK, AYNI POZİSYONLARDA SEVİŞMEK PROBLEM YARATIR MI?

Kaliteli bir seks hayatına sahip olmak ve orgazma ulaşmak için çiftlerin birbirlerinin kişiliklerini ve bedensel özelliklerini çok iyi tanımaları gerektiğini, geliştirdikleri bazı alışkanlıklar ve ritüellerle karşılıklı daha fazla zevk alabileceklerini biliyoruz. Yani eğer iki taraf da ilişkiden tatmin oluyorsa, bazı belirli ritüelleri izlemek ve uygulamak sorun yaratmayabilir.

Ama yine de heyecan ve adrenalin anlamına gelen seks hayatının sürprizlerle, hayal gücü ve yaratıcılıkla beslendiğini de unutmamalıyız. Partneriniz sizi ne kadar heyecanlandiriyorsa heyecanlandırsın, sürekli aynı sırayla aynı hareketleri yapmak aranızdaki ateşi söndürebilir. Eninde sonunda farklı pozisyonlar ya da farklı mekanlar denemek isteyeceksiniz.

Partnerinizle rutinleşen seks hayatınızı canlandırmanız kolay olmayabilir. Bunun için çaba sarf etmek, hayal gücünü ve yaratıcılığı her fırsatta devreye sokmak gerekiyor. Uzmanlar da cinsellikte ayıp, yasak ya da tabular olmadığını, çiftlerin hemfikir oldukları sürece her türlü sevişme stilini ya da pozisyonunu deneyebileceklerini söylüyor.

Cinsel ilişki sırasında sürekli olarak aynı şeyleri tekrarlamak işleri monotonlaştırıp sıradanlığa düşülmesine neden olabilir. Ancak bazen cinsel deneyimsizlik, bilgisizlik, bazı pozisyonları takıntı haline getirip başka pozisyonlardan zevk alamama ve kimi bedensel özellikler (aşırı kilolu, çok zayıf olma gibi) nedeniyle hareket özgürlüğünün kısıtlanması, sadece belli pozisyonlarda sevişmeyi gerektirebilir.

Çiftler konuşarak, deneyerek, bu konuda kitaplar okuyup filmler izleyerek cinsel ilişki pozisyonlarını çeşitlendirebilir. Bu sayede seks hayatlarını renklendirip, keyfili bir hale getirmeleri de mümkün olabilir.


Read More

Cinsel Bilginizi Kontrol Edin

Cinsel Bilginizi Kontrol EdinTürkiye'de cinsellik kültürü çoğu zaman yakın çevreden öğrenilen kulaktan duyma bilgilerle şekilleniyor.


Siz de aşağıdakilerin doğru olduğunu sanıyorsanız hemen bunlardan vazgeçmelisiniz.

Cinselliğe dair yanlış inanışlar şu şekil:

-  Erkekler duygularını belli etmemelidir.
-  Başka şeylerde olduğu gibi cinsel yaşamda başarıya ulaşmak son derece önemlidir.

-  Cinsel isteği erkek belirtmelidir.
-  Erkekler cinsel ilişikiyi her zaman ister ve buna hep hazırdırlar.
-  Tüm fiziksel yakınlaşmalar sevişmeyle sonlanmalıdır.
-  Cinsel ilişki arzusunu belli eden kadın hafif biridir.
-  Erkekler her zaman cinsel istek duyarlar.
-  Yaşlanma cinsel isteği tamamen ortadan kaldırır.
-  Menopoz cinsel isteği ortadan kaldırır.
-  Kadınların cinsel isteği azdır.
-  Sevişmek, cinsel birleşmedir.
-  Sevişmek, cinsel organda sertleşmeyi gerektirir.
-  İyi bir sevişme cinsel heyecanın sürekli tırmanması ve orgazmla sonlanması demektir.
-  Cinsel ilişkiyi erkek başlatmalı ve sürdürmelidir.
-  Uyarılmış erkek boşalmazsa zararlı olur.
-  Dikkat başka yere çekilirse erken boşalma önlenebilir.
-  İlk boşalmadan sonraki boşalmalarda erken boşalma sorunu olmaz.
-  Sevişme, her zaman doğal ve kendiliğinden olmalıdır. Sevişmek hakkında konuşmak düşünmek veya hayal kurmak onu bozar.
-  Sevişmeyi başlatan kadın ahlaksızdır.
-  Her erkek her kadına nasıl zevk vereceğini bilmelidir.
-  Sevişme ancak her iki tarafın birlikte orgazm olmasıyla güzeldir.
-  Eşler birbirlerini sevdikleri takdirde sevişmekten nasıl zevk alacaklarını da bilirler.
-  Cinsel ilişki içinde olan eşler içgüdüsel olarak diğer eşin ne düşündüğünü ve ne istediğini bilirler.
-  Cinsel ilişki sırasında mastürbasyon yanlıştır.
-  Erkek cinsel organında sertleşmenin kaybı eşini çekici bulmadığı anlamına gelir.
-  Erkek veya kadın sevişmeye hayır diyemez.
-  Sevişmede neyin normal olduğuna ilişkin belirli ve kesin kurallar vardır.
-  Olgun kadın birleşmeyle orgazm olmalıdır.
-  Güçlü erkekler üst üste birkaç kez sevişebilirler.
-  Bir kez cinsel sorun yaşanırsa bu tekrarlayacak demektir.
-  Erkek, cinsel organının büyüklüğü oranında zevk verir.
-  Penisin vajinaya girişi zordur.
-  İlk cinsel ilişki kadın için çok ıstırap vericidir. Kadın için tehlikeli olabilir.
-  İlk cinsel ilişkide kan gelmezse kadın bakire değildir.
-  İlk cinsel ilişkide 'başarısız' olan erkek, erkek değildir.
-  Sürtünme ile kızlık zarı bozulabilir.
-  Evlenmeden önce kızlık zarının bozulmaması için çok tedbirli olunmalıdır.
-  Mastürbasyon ile kızlık zarı bozulur.
-  Öpüşme, dokunma gibi yakınlaşmalarla hamile kalınabilir.


Read More

Ateşli bir kadınla çıkmanın zorlukları nelerdir?

Ateşli bir kadınla çıkmanın zorlukları nelerdir?Bir ateşli kadınla beraber çıkıyorsunuz, peki dayanılmaz zorluklarını biliyormusunuz?


Talih yüzünüze güldü ve inanılmaz bir kadınla berabersiniz. Kız arkadaşınız Dehşet güzel. Bilgisayara yüklediğiniz her kızdan daha güzel.

Seksi ve F1 Monaco pistinden daha çok kıvrımları var. Ancak bir problem var: siz bir başbelası ile birliktesiniz, güzel bir başbelasıyla. Belki onun karaktersizliği, belki bitmeyen draması, değişen ruhsal durumları veya tavırları. Her ne ise, o tam bir baş belası. Peki niye berabersiniz bu kadınla? Bütün arkadaşlarınızdan gelen uyarılara rağmen niye hala berabersiniz? Çünkü o hala çok güzel!

Haydi şimdi dürüst olalım. Bu kızdan yakın bir zamanda vazgeçmeyeceksiniz. Ama en azından onunla nasıl başa çıkacağınızı bilmelisiniz. Görüntü herşey demek değildir yine de şimdilik yeterli. Önceden düşünme ve iyi ipuçlarıyla, seksi başbelanızla keyif sürmek kolay.

İşte Askmen'in seksi başbelanızla ilişki rehberi:

Seks bombanızın ruhunu anlayın

İlk önce bu başbelasıyla çıkarken neyin içinde olduğunuzu bilin. Birkaç çeşit kadın, bu kategorinin içine girer ve neler getireceklerini bilmek; süprizleri elimine etmek demektir. Kişiliği olmayabilir, manken gibi olması sizi kızdırabilir. Sizi aile içi şiddetli kavgalara dahil edebilir, iş yeri tartışmalarına ve eski sevgili kavgalarına karıştırabilir. O muhteşem seksi kadınınız dengesiz olabilir, o an gülüyorken bir dakika sonra ağlayabilir. Tamamen cadaloz olup, sizi bozup kontrol etmeye çalışabilir.

Şimdi nelerle uğraşabileceğinizden haberiniz olduğunuza göre, yararlarını bilmeli ve neden onunla uğraştığınızı anlamalısınız. Seksi başbelasınızla beraber olmanın birkaç avantajı var. Seks, hayat deneyimi ve en önemlisi ego tatmini. Bunlar varken, başbelanızı bırakmak zor, ama aynı zamanda onunla kalmak da bu kadar zor olabilir. Bu kadını nasıl kontrol edebileceğinizi bilmek, kötü gecelerden kaytarmanız için anahtar.

Seksi başbelanızı neler çıldırtır öğrenin

Seksi başbelasıyla çıkmanın ilk adımı onun yollarını öğrenmek. Deli veya kontrol manyağı olsa bile, onunda yolu vardır. Belli durumlarda nasıl tepki verdiği ve davrandığı. Eski sevgilisinin favori şarkısını duyduğunda, iş yerinde ne olduğunu sorduğunuzda ağlıyorsa, bunları bilin ve tetikleyici şeyler söylemekten kaçının.

Seksi başbelanızla nasıl beraber olabileceğinize dair ipuçlarımızın

O güzel yararları kullanın

Güçlü noktalarını destekleyin. O seksi. Seks inanılmaz. Restaurantta en güzel masalarda yer bulabiliyor veya barlara sizi bedavaya sokabiliyor. Güçlü noktaları ne ise, bunları kullanın yoksa başınızdaki bela göz ardı edilemez hale gelebilir. Zamanınızı beraber geçirin ve ilişkinizi onun güçlü noktalarının üzerine kurun yoksa zamanınız onun ne kadar problem olduğu ve sizin bundan ne kadar sıkıldığınızla hızla geçer.

Doğru insanlarla takılın

Bir sonraki adım, grup içinde nasıl olduğunu belirleyin. Yanınızdaki şahane kız egonuzu tavana çıkarabilir ve size, arkadaşlarınız arasında bir üstünlük sağlayabilir ama bu güzel başbelası, kadın arkadaşlarınızın ve ailenizin yanında bu kadar hoş durmayabilir. Nasıl davranıp davranamadığını bilmek ve hangi grup arkadaşlarınızla daha iyi geçinebildiğini görmek ilişkinize daha uzun bir yaşam sunabilir.

Onu ne kadar dinliyorsunuz gerçekten?

Birbirinizle ne kadar iletişim kurmanız gerektiğini öğrenin. Eğer pireyi deve yapan bir kişiyse, o sürekli problemleriyle sürekli sizin beyninizi yiyeceğine. O tavana bakarken, sizin kariyeriniz hakkında şikayet ederken veya bağırıp çağırıken, maçı izleyebilir misiniz yoksa bütün ilgiyi ona mı vermelisiniz öğrenin. Belki bütün ilginizi ona vermeden hala onun  muhteşem vücudundan yararlanabilirsiniz.

Kapıdan çıkıp gitmesine hazırlıklı olun

Seksi başbelaları mükemmel oldukları için kendilerini eşsiz sanarlar. Öfke nöbetleri sırasında, bütün o çığlıkların arasında sizi kapıdan çıkıp gitme ihtimalleriyle tehdit edebilirler. Ayrılmaya hazırlıklı olun ve bir daha sormadan gitmelerine izin verin. Güzellikleri kendi istediklerini almak için kullanılamaz, ne kadar güzel olurlarsa olsunlar. Ayaklarının yere basmasını istiyorsanız, çok tartışmadan gitmesine izin verin.

İyi, kötü ve ödül

Son olarak, avantajlarına odaklanalım. Belki şahane seks, belki gözünüzün gönlünüzün bayram etmesi – çok güzel çünkü – veya caddede o kolunuzda yürürken hissettikleriniz. Belki bu deneyimi yaşarken öğrendikleriniz sizin bu ilişkideki avantajınız. Ne mutlu ediyorsa sizi, ona odaklanın ve mümkün olduğunca keyfini çıkarın. Gerçek ilişkiler sadece dış görünüşe dayanmaz ve büyük ihtimalle bu seksi başbelasıyla olan ilişkiniz çok uzun sürmeyecek. Sadece eğlenin ve o başbelası olurken, şahane vücuduna ve suratına bakıp kendinize onun ne kadar seksi olduğunu hatırlatın.


Read More

Seks kadınlara ne zaman acı verir


Seks kadınlara ne zaman acı verirEğer zevk almak yerine acı ve ağrılar yaşıyorsanız, fiziksel ya da psikolojik sorunlarınız var demektir


Kadınların yüzde 61'i hayatlarının bir döneminde cinsel ilişki arasında ağrı deneyimini yaşıyor. Biz de ağrıya yol açan "fiziksel" ve "psikolojik"nedenleri, tedavileriyle birlikte araştırdık.

Kadınları seksten soğutan ve cinsel hayatlarını olumsuz etkileyen bu ağrıların bir kaç farklı nedeni olabilir.

Kadınlarda en çok görülen sorunlardan bazıları...

DERİN PELVİK AĞRI
Nerede hissediliyor? Ağrı daha çok kasıklarda gelişir.


Fiziksel sebebler: Pelvis içindeki organlarda geçirilen enfeksiyonlar ve endometriozis, cinsel ilişkide ağrı nedeni olabiliyor. Her 100 kadından 10'unda görülen pelvik enfeksiyonun rahim ve yumurtalıklar arasında oluşturduğu yapışıklıklar sonucu cinsel ilişki sırasında veya sonrasında ağrı hissedilebiliyor. Endometriozisden yakınanlar da, kistlere bağlı ortaya çıkan yapışıklıklar nedeniyle, cinsel ilişkide, özellikle de regl öncesi ve sonrasında kasıklarda keskin bir acı hissedebiliyor. Kasıklarda gelişen ağrı aynı zamanda IBS, yani dışkılama bozukluğu ve gaz gibi şikayetlerle gelişen iltihabı bağırsak sendromundan da kaynaklanıyor olabilir. Bağırsakların alt kısmı rahimle komşu olduğu için ağrılı şişlik veya kabızlık, cinsel ilişki sırasında kasıklarda da ağrı hissi oluşturabiliyor.

Psikolojik sebebler: Pelvik bölgesinde ağrı en sık, doğum sırasında yaşanan ciddi bir komplikasyon gibi duygusal travmalar nedeniyle ortaya çıkıyor. Eğer doğum acı veren bir tecrübe olmuşsa, bu durumda kadın aynı acının tekrar yaşanacağını düşünerek cinsel ilişki sırasında kendini kasabiliyor.

VULVA AĞRISI
Nedir? Ağrı büyük-küçük dudaklar, klitoris ile tüylü alanda hissediliyor.


Fiziksel sebebler: Genital herpes ile Bartholin kistleri, vulva bölgesinde gelişen ağrının yaygın faktörlerinden. Genital Herpes nedeniyle dış genital bölgede gelişen ödem ve kızarıklıklar, ilişki sırasında ağrıya yol açıyor. Bartholin bezlerinin içinde üretilen kaygan ve şeffaf sıvı, cinsel uyarılmayla birlikte, bu bezin kanalından geçerek vajina girişine boşalıyor. Ağrıya neden olan kist de, bu kanalın tıkanması sonucu oluşuyor.

Psikolojik nedenler: Op. Dr. Kocatepe, vulvada gelişen ağrının, cinsel ilişki sırasında yeteri kadar uyarılmadığınızın bir göstergesi olabileceğini dile getiriyor. Vajinada kayganlaşma sağlanamadığı için cinsel birleşme sırasında penis vulvaya baskı yapıyor, bunun sonucunda da ağrı gelişiyor.

Sorun nasıl gideriliyor? Herpes virüsünün tam bir tedavisi mümkün değil. İlaç veya merhemle virüsün yatıştırılması hedefleniyor. Virüsün tekrar nüksetmesini önlemek için bağışıklık sistemini güçlendirmeli, aşırı alkol, yorgunluk, hatalı beslenme ve stres gibi durumlardan uzak kalmalısınız. Bartholin apsesinde ise tedavi, apsenin boşaltılmasıyla gerçekleştiriliyor. Peşinden Bartholin kanalı biraz daha genişletilerek apsenin tekrar oluşma riski azaltılıyor.

VAJİNAL KURULUK
Nedir? Kadınların erotik uyarılar karşısında vajina duvarlarında "terleme" yani salgı oluşuyor. Kayganlaşma ismi verilen bu durum, vajina duvarlarını oluşturan hücre tabakalarından kaynaklanıyor. Vajinal kuruluk ise cinsel uyarılma sırasında, vajinada bu kayganlaşmanın olmaması sonucu gelişiyor.


Fiziksel sebebler: Östrojen hormonundaki dalgalanmalar ile menopoz dönemi, vajinal kuruluğun önemli ve sık karşılaşılan etkenlerinden. Bunların yanı sıra, hamilelik, emzirme dönemi, kalp damar hastalıkları, prezervatif kullanımı ve nadiren doğum kontrol hapları da vajinal kuruluğa yol açabiliyor.

Psikolojik nedenler: Psikolojik sorunlar, stres altında olmak ve ön sevişme sırasında yeterince uyarılmamak önemli sebeblerdir.

Sorun nasıl gideriliyor? Vajinal kuruluğun en basit ve etkili çözümü kayganlaştırıcı kullanmak. Piyasada bu amaçla satılan pek çok ürün var. Çoğu kokusuz, tatsız ve streril olan bu ürünlerden size uygun olanı deneyerek bulabilirsiniz. Eğer sorun hormonal değişimlerden kaynaklanıyorsa, doktorunuz östrojenin normal değerlerine ulaşması için size Haç tedavisi önerecektir.

VAJİNİSMUS
Nedir? Vajinismus, ön sevişme sırasında kadının vajen kaslarını istemsiz bir şekilde cinsel birleşmenin hiç olmamasın veya çok zor gerçekleşmesi durumuna denir.


Fiziksel nedenleri: Kronik enfeksiyonlar, kızlık zarının gergin olması gibi durumlar vajinismusa yol açabiliyor.

Psikolojik nedenleri: Vajinismusun pek çok psikolojik nedeni olabiliyor. Bu sorundan yakınan kadınların geçmişinde cinsel taciz gibi travmaya yol açabilecek bir olay olabileceği gibi, ağrılı bir jinekolojik muayene, ilk ilişkinin çok ağrılı olması gibi bir durum da söz konusu olabiliyor. Cinsellik ve ilk cinsel deneyim hakkında yerleşmiş hatalı bilgi ve önyargılar da vajinismusla sonuçlanabiliyor.

Sorun nasıl gideriliyor? Öncelikle jinekolojik bir muayene ile soruna sebep olabilecek fiziksel bir sorun olup olmadığı anlaşılıyor. Eğer fizyolojik bir sorun bulunamazsa, tedavide istemsiz olarak ortaya çıkan kasılmaların önlenilmesine çalışılıyor. Tedavi süresi hastalığın şiddetine göre bir seanstan 8 – 10 seansa kadar değişiyor.

Read More

Türk insanlarının fantezi gerçeği

Türk insanlarının fantezi gerçeğiFantazilerde türk toplumunda araştırma sonucunda çarpıcı fantaziler ortaya çıktı.


Ülkemiz'de en sevilen 15 fantezi arasında tecavüz 6. sırada yer aldı.

Aile Sağlığı Araştırma Derneği'nin (ASAD) Tempo için yaptığı bir araştırma sonucu Türk toplumunun 'fantezi gerçeği'ni listesini yaptı.

EN FAZLA ASANSÖRDE 
SEKS...
2 bin 100 kişinin katıldığı, katılımcıların yüzde 62'sinin erkek, yüzde 38'inin kadın olduğu araştırmanın sonuçlarına göre Türk kadını ve erkeği en çok asansörde seks yapmayı arzuluyor. En sevilen 15 fantezi arasında tecavüz ise 6. sırada yer alıyor.

PAYLAŞMAK İSTİYORLAR AMA KORKUYORLAR
Avrupa Cinsel Sağlık Birliği Başkanı İrem Hattat, araştırma sonuçlarına göre her iki cinsin de fantezilerini paylaşmakta güçlük çektiğini belirtiyor. Özellikle kadınların eşlerine özel fantezilerini açamadığını ve bu gizli düşünceleri yüzünden suçluluk hissettiğini söyleyen Hattat, '10 kadından 8'i fantezileri olduğu için suçluluk duyduğunu ifade ediyor. Her ne kadar fantezileri utanç verici bulsa da çoğunluk en tahrik edici fantezisini partneriyle paylaşmaktan heyecan duyacağını söylüyor. İnsanlar gizli cinsel yaşamını paylaşmak istiyor, ama bundan korkuyor' diyor.

İŞTE FANTAZİ TOP 15
1- Asansörde seks
2- Arabada seks
3- Denizde/havuzda seks
4- Uçakta seks
5- Oral seks
6- Tecavüz
7- Açık havada seks
8- Komşuyla seks
9- Ünlü biriyle seks
10- Partnerle birlikte seks yapan birilerini izlemek
11- Striptiz seyretmek
12- Grup seks
13- Partnere istemediği bir cinsel eylemi zorla yaptırmak
14- Erkekler için Slav ırkından, kadınlar için zenci biriyle seks
15- Web kamerasıyla internet üzerinden karşılıklı striptiz ve mastürbasyon


Read More

Cinsel güce 6 basit öneri


Cinsel güce 6 basit öneriCinsel güç yaşantınızı sıradanlaştıysa bu 6 formülleri uygulayın.

Evlilikte mutlu bir beraberlik yakalamak için öncelikle samimiyet ve sabır gerektiğinin altını çizen psikologlara göre libidoyu etkileyecek çok fazla faktör var. Biraz sabırla bu yollardan yardım almak eğer çözüme ulaşılamıyorsa, profesyonel destek almak en ideali. Cinsel yaşamın hem fiziksel hem de ruhsal açıdan bir kombinasyona ihtiyaç duyması yüzünden uzman doktorla tartışıp gerekli yönlendirilmelerin alınması sorunu çözebiliyor.

Doktorun önerisi tıbbi ilaç tedavisi uygulanıp uygulanmayacağı konusunda en doğru bilgileri de veriyor. Bununla beraber, sorunun kaynağı olabilecek ruhsal sorunlar için bir terapiste veya konunun diğer uzmanlarına başvurmak gerekiyor. Bütün bunlar bir tarafa sadece basit ve kolay çözümler arayanlar için eşler arasındaki cinsel enerjiyi artıracak 6 basit öneri tespit etmiş ABD'li uzmanlar. İşte o öneriler.

DÜZENLİ EGZERSİZ YAPIN

Ölçülü bir biçimde beslenme düzeni uygulayın, yeteri kadar dinlenmeyi ihmal etmeyin ve düzenli olarak fiziksel egzersizler yapın. Yani vücudunuza iyi davranmak atacağınız ilk adım olmalı. Aslında, düzenli yapılacak fiziksel egzersizler sağlıklı ve iyi bir cinsel yaşam için gerekli olan anahtarlardan belki de en önemlisi sayılabilir. Araştırmalar bize göstermektedir ki, düzenli egzersiz yapan kişilerin vücutlarındaki kan dolaşımı sağlıklı olduğundan, bu genital bölgelerdeki kan dolaşımını da sağlıklı kılmaktadır.

TV'NİN DÜĞMESİNİ KAPATIN

Akşam saatlerinde televizyon izlemeyi biraz azaltarak evinizdeki fiziksel mahremiyetiniz için biraz daha vakit yaratın. Yapılan araştırmalarda eşinizle ilgilenmekten ziyade gece televizyon izlemenin aşk hayatına verdiği zararların birden fazla olduğu ortaya çıkmaktadır: Bunlardan bir tanesi ise cinsel isteği azaltmak ve erkeklerde ereksiyon sorunlarına yol açmasıdır.

MUM IŞIKLARINI BOŞVERİN

Eğer peşinde olduğunuz şey romantizm ise, sinemada yürek hoplatan bir macera filmi izleyebilir, kahkahalara boğulacağınız bir komedi şovuna gidebilir veya evde bazı aerobik egzersizler deneyebilirsiniz. Yapılan araştırmalara göre konu cinsel istek ve cevap verme olduğunda, sinir sistemini harekete geçiren her şey, onu zapteden ve sindiren her şeyden daha iyi etki etmektedir. Sinir sisteminin canlanması, kalp atışınızın artması ve kardiyovasküler düzeninizin daha iyi çalışması anlamına gelir.

UYGUN ZAMANI SEÇİN

Cinsel aktiviteler için zaman yaratmaktan ziyade, en doğru en uygun zamanı seçmek çok önemlidir. Yapılan araştırmalarda kadınların cinsel birleşme için her bakımdan en uygun oldukları zaman dilimi ortaya çıkmıştır. Araştırmalara göre kadınlar adet donemini takip eden 6. ve 10. günler arasında daha çok istek taşıyorlar. Adet döneminin ilk günü adetin başladığı gün olarak alınmaktadır. Gün içindeki zaman önemli değil.

UYARICI KOKULARI DENEYİN

Rahatlamaya ihtiyacınız mı var? Lavanta aromalı losyonları ve yağları deneyin. Hem sizi hem de partnerinizi gevşetecek ve havaya sokacaktır. Yapılan araştırmalarda lavanta kokusunun bazı kişilerde mental stresi azalttığı ve rahatlama hissi yarattığı ortaya çıkmıştır. Buna rağmen, keskin kokulardan bazılar çeşitli kişilerde farklı etkiler yaratabilir. Size en uygun kokuyu kendiniz deneyerek bulmalısınız.

İLETİŞİM KAPILARINI AÇIN

İletişim olanaklarını maksimuma çıkardığınızdan emin olun. Duygu ve düşünlerinizi eşinizle paylaşmak ve birbirinizin hislerine, fobilerine ve arzularına saygı göstermek ilişkilerinize büyük katkı yapacaktır. Ayrıca problem çözme durumlarında güzel bir atmosfer yaratacaktır.

Read More

Kendini beğenmiş erkek yatakta mutsuz

Kendini beğenmiş erkek yatakta mutsuzKendini beğenmiş erkek cinsel hayatta sorunlu.


Narsistik kişilik bozukluğu tanısı konulanların yüzde 80'i erkek. Kendini çok fazla derecede beğenen ve seven ancak anlamsızlık ve umutsuzluk yaşayan narsistik kişiler seks hayatı'nda mutsuz.

Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği Genel Başkanı Dr. Cem Keçe, narsizmi, 'Aslında kişinin çocuklukta anne ve babasından göremediği sevgi ve ilgiyi başkalarından alabilmek için sürekli değerli olma, beğenilme, ilgi görme çabası içinde olması' diye tanımlıyor.

Narsistik kişilik bozukluğu olan kişilerin, başkalarının düşünce ve isteklerine gerekli ilgiyi gösteremediklerini ifade eden Keçe, narsistin en temel duygusunu, 'Onlar için her zaman kendileri önemlidir' şeklinde özetliyor. Keçe, bu tür kişilerin plan ve hedeflerine ulaşamadıklarında ya da bekledikleri ilgiyi göremediklerinde yıkıma uğrayabildiklerine dikkat çekiyor.

BEĞENİLME İHTİYACI VE HAYRANLIK BEKLENTİSİ

''Üstünlük duygusu, beğenilme gereksinimi, hayranlık beklentisi ve empati yapamama, narsistik kişilik bozukluğunun temel özelliklerindendir. Narsistler, genellikle insanların takdirini, onayını, sevgisini, beğenisini ve hayranlığını kazanmanın peşinde koşarlar, yürekten ve derinden sevemezler ya da üzüntü duyamazlar. Dışarıdan soğuk, mesafeli, kibirli, kendini beğenmiş ve çekici görünen narsist kişinin bu görüntüsünün altında, aslında incinmeye karşı aşırı derecede duyarlı, kırılgan, kendine güveninde ve kendine verdiği değerde eksiklikler bulunan bir yapı vardır.''

HAYATTAN KEYF ALAMAMA VE BOŞLUK HİSSİ

Narsistik kişilik bozukluğu tanısı konulan kişilerin yüzde 80'inin erkek olduğunu ifade eden Keçe, narsist kişilerin genellikle derin bir boşluk duygusu, can sıkıntısı, iç daralması, hayattan keyif alamama, anlamsızlık ve umutsuzluk şikayetleriyle sağlık kurumlarına başvurduklarını ve cinsel hayatlarında da sorun yaşadıklarını söyledi.

KİŞİLİĞİN TEMELİ 0-3 YAŞ DÖNEMİNDE ATILIYOR

Belli düzeyde narsizmin her insanın içinde bulunduğunu, kendini beğenmenin ve değerli bulmanın kişinin iş ve sosyal başarısı için bir güdüleyici olduğunu da söyleyen Keçe, kendini beğenme ve değerli bulma, belli bir düzeyin üzerindeyse, aslında temelinde kişi değersizliğiyle yüzleşmekten kaçıyorsa, o zaman sorun olduğunun tespit edildiğini dile getirdi.

ANNE-BABALARA DİKKAT ETMELİ

Keçe, ''İnsanın kişiliğinin temeli 0-3 yaş döneminde atılır. Çocuk 3 yaşına kadar ne yaşıyorsa, anneden ve babadan neler öğreniyorsa, annenin ve babanın davranışlarından nasıl etkileniyorsa hayatının geri kalanını da bu öğrendikleri üzerine inşa eder. Çocuğun anne-baba ilgisinden yoksun olması kadar ihtiyaçlarının fazlaca doyurulması da ileride narsistik bir yapı geliştirmesine neden olabilir'' dedi.

Dernek olarak anne-baba eğitimlerini çok önemsediklerini belirten Dr. Keçe, ''Anne-baba olmak ve bir insanı yetiştirmek kolay bir sorumluluk değildir. Bu sorumluluğun en iyi şekilde yerine getirilebilmesi anne-baba olmayı düşünen çiftlerin de bir eğitimden geçirilmesi gerektiğini savunuyoruz. Böylece ruhen daha sağlıklı nesiller yetişeceğine inanıyoruz'' diye söyledi.


Read More

Önce seks sonra mest edin

Önce seks sonra mest edinSeks yaptıktan sonraki yaşanan anlar çok daha önemlidir.



Sevişirken yaşanan heycanlar hiç şüphesiz büyüleci, fakat ya sonrası? İster inanın ister inanmayın seks sonrasında yaşadığınız anlar çok daha önemli olabiliyor. Büyüyü devam ettirebilmek için tavsiyelerimizi okuyun.

Harika bir seksten sonra sevgilinizle yatakta yan yana yattığınızı düşünün. Kendi kendine "Vay be, çok güzeldi" dediğini duyduğunuzda onun da durumdan çok memnun olduğunu anlarsınız. Sakın bu gurur ve memnuniyetle yayılıp uyumayın.

İşin gerçeği, seks sonrasında yaptıklarınız onu yataktaki becerilerinizle neredeyse eşit miktarda etkiler!

ONA İLTİFAT EDİN

Siz tam amacınıza ulaşamamış olsanız da, çabaları için onu mutlaka takdir etmelisiniz. 27 yaşındaki Mert "Çok özel bir kutlama beklemiyorum ama en azından bir gülümseme ve rahatlatma isterim. İşi tamamen batırmadığımı belli eden herhangi bir hareket de yeterli olacaktır" diyor.

Daha önceden yaptığı ve sizin de çok zevk aldığınız bir şeyi ona detaylarıyla anlatabilirsiniz. Bu şekilde kendine olan güveni artacaktır. Hem siz de bu durumdan yarar sağlayabilirsiniz. Çünkü zevk aldığınız şeyi mutlaka bir daha yapacaktır.

ONUN GÖMLEĞİNİ GİYİN

Birlikte olduğunuz özel anları yatak odasıyla sınırlandırmayın. Evin diğer bölümlerindeki rahat tavırlarınız sayesinde erkek arkadaşınız için baş döndürücü olabilirsiniz. Bu konuda giysilerden yardım almanız mümkün.

Burak bu konuya bakışını şöyle özetliyor: "Hayatta evin içinde yarı çıplak dolaşan bir kadından daha seksi bir şey düşünemiyorum. Hatta üstünde bir de benim gömleğim varsa, bu daha da harika olur!" Üstünüzde kendisine ait bir elbise parçası gördüğü an sizi tekrar en doğal halinizle görmenin hayallerini kurmaya başlayacağına emin olabilirsiniz!

İÇECEK BİR ŞEY ÖNERİN

İçki içip kendinizi dağıtın demiyoruz. Onun yerine su almak için kalktığınızda ona da isteyip istemediğini sorun. 0 kadar yorulduktan sonra serinlemek ihtiyacı içinde olacağından bu hareketiniz ona çok ince gelecek.

27 yaşındaki Umut "Kız arkadaşımla ilk kez seviştikten sonra bir şey demeden odadan çıkıp gitmişti. Sonra elinde iki bardak suyla geri geldi. Normalde seksten sonra karşımdaki rahat mı diye ben kontrol ederim. İlk defa birinin beni düşünmesi çok hoşuma gitmişti" diye itiraf ediyor.

KALKIP GİDİN

Sarılıp uyumak her kadının hoşuna gider. Ama yeni yeni çıkmaya başladığınız birinin ne istediğini ya da istemediğini bilemezsiniz. Hatta kendini tuzağa düşmüş hissedebilir.

30 yaşındaki Ercan "Seviştikten sonra ciddi bir ilişkideki erkek tarafı gibi hissetmek beni biraz geriyor. Dolayısıyla seksin ardından giyinip gitmesi beni biraz rahatlatır açıkçası." Bunun 10 dakika sonra ya da ertesi sabah olması da fark etmez. Ondan başka işleriniz olduğunu ona belli edin. Böylelikle daha fazlasını almak için sabırsızlanacaktır.

Erkekler konuşuyor:


BÜYÜYÜ BOZAN HAREKETLER

- Seviştikten sonra ortalıkta çırılçıplak dolaşan bir kız beni çok da mutlu etmez. Sonuçta iki erkek arkadaşımla beraber yaşıyorum. Berk, 29

- Seksin en güzel yerinde ağzının koktuğunu fark edersem heyecanım direkt söner. Vücudunun herhangi bir yerinden gelen kokunun da etkisi aynı olur. Emir, 31

- İçkinin etkisiyle banyoya koşup çıkarması çok da hoş olmaz. Tabii koşarken çıplaksa işler değişebilir! Murat, 25

- Birlikte olduğum bir kız, sevişmemiz sadece 30 saniye sürünce "Bana borçlusun" diye dalga geçmişti. Cidden çok kötü bir deneyimdi. Bora, 23

- Bir kız benimle yattıktan sonra teşekkür edip sevgilisiyle buluşmaya gideceğini söylese kendimi kötü hissederdim herhalde. Zaten sevgilisi olan biriyle sevişmek kötü olurdu. Aydın, 26

Read More

Kadınların ilginç fantazileri

Kadınların ilgiç fantazileriKadınların ilgiç fantazileri. Gerçek hayattan alınan kadın fantezileri yazıldı. işte kadınların sizlerden sakladıkları...



Herkes hayal kurar, herkesin düşgücü vardır. Cinsel fantezilerde buna dahil. Ama en çok cinsel fanteziler gizlenir, açıklanmaz. Özellikle de kadınlar fantezilerini çok fazla paylaşma yanlısı değildir. Sadece yakın kız arkadaşlarıyla paylaşırlar cinsel fantezilerini... Kocalarına ya da sevgililerine fantezilerini birbirlerine anlatmaya korkarlar.

BENİM GİZLİ BAHÇEM
Nancy Friday'in "fantezi" kitabı "Fanteziler, cinsiyetin gelişimi olarak düşünülmelidir. Bence kadınlardaki cinsel bilgi potansiyeli, bu gizli tehdit ve güçlü rakip en çok erkekleri rahatsız ediyor". Ünlü yazar Nancy Friday büyük ilgi gören "Benim Gizli Bahçem" adlı kitabının önsözünde böyle diyor.


"Son günlerde sevgilimin doktor olduğunu hayal etmeden onunla yatağa giremiyorum. Bu odaklandığım fantezinin seksi gözümde yüceltip yüceltmediği konusunda herhangi bir fikrim yok. Tek bildiğim hayal ettiğim doktorun, başlığı ve maskesiyle biraz kendi doktoruma benzediği... Oysa şimdiye kadar hiçbir doktorla romantik bir ilişki yaşamadım. Tanrı biliyor ki, muayeneler sırasında da tahrik olmadım. Zaten çocukken de komşu çocuklarıyla hiç doktorculuk oynamamıştım! Ama şu sıralar bir erkekle yatağa girdiğimde onu hep doktorum gibi görüyorum.

Orgazmdan sonra doktorun maskeli suratı bana doğru yaklaşıyor ve o sevgi dolu gözler bana harika durumda olduğumu söylemeden önce her şey olması gerektiği yere dönüyor."

Hayli ilginç olan bu fantezi, Friday'in kitabında yer alanlardan sadece biri. İşin ilginç yanı, bugün birçok erkek, eşlerinin ya da sevgililerinin fantezileri olabileceğini düşünmek istemiyor. "Masum bir hayal" deyip geçiştirmeyi de başaramıyor. Ya kafası takılıyor ya da "olamaz" deyip inkar ediyor.

ARKADAŞLARIMI HAYAL EDEREK SEVİŞİYORUM
Bir fantezi daha! Friday'ın kitabında yer alan diğer bir fantezi ise evli bir kadına ait: "Size 3.5 yıldır evli olduğumu söylemeliyim. Kocama cinsel fantezilerimi hiç anlatmadığımı söylemeliyim. İşte zaman zaman düşündüğüm fantezilerden biri...


Kocamla sevişirken arkadaşlarımızdan birinin benimle seviştiğini düşünmek bana müthiş bir heyacan veriyor. Başka biriyle ilişkiye girmek gibi bir isteğim yok. Ama bu ekstra heyecanı düşünmek istiyorum. Bu çok mu yanlış? Bunu kocama anlattığımı düşünemiyorum. Kesinlikle onun erkeklik egosunu incitmek istemem, bunu ona anlatmam yanlış olabilir".

Read More
 

©2009ERKEKÇE | by TNB